冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏 冬虫夏草要连续吃多久
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冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏
都可以 。
冬虫夏草是非常名贵的一种药材 ， 冬天时真菌寄身于虫草蛾幼虫的体内 ， 到了夏天发育而成的 ， 属于一种真菌 。而冬虫夏草非常耐低温 ， 所以买回来之后不论是冷藏或冷冻都可以 ， 这样并不会对其营养价值造成破坏 。
且低温保存得当的话 ， 冬虫夏草能保存5年之久 ，
冬虫夏草要连续吃多久
2-3个月 。
冬虫夏草属于一种名贵的养生食品 ， 被称为软黄金 ， 营养价值丰富 ， 具有很好的温肾助阳 ， 补气养血 ， 益肺健脾的功效 ， 但一般要连续食用一段时间才能起到较好的滋补效果 。一般建议按照一周1-2次 ， 每次2-3根 ， 连续食用2-3个月左右 ， 这样可增强机体免疫力 ， 有助于减缓衰老、延年益寿 。
冬虫夏草怎么吃效果最好
泡水 可以将冬虫夏草直接泡水 ， 或者是先将其研磨成粉末再用温水冲泡服用 ， 这样冬虫夏草中的营养成分能更好的溶于水中 ， 能够增加药物的吸收率 ， 食用后能起到更好的养生保健疗效 。
泡酒【冬虫夏草储存应该冷冻还是冷藏 冬虫夏草要连续吃多久】 在制作药酒的时候可以加入适量冬虫夏草 ， 在酒精的作用下 ， 冬虫夏草当中的药效能更好的溶于酒中 ， 在结合其他药材的营养 ， 食用后能起到非常高的滋补效果 。
煲汤 在煲汤的时候也可加入适量冬虫夏草 ， 这样冬虫夏草和食材结合能让整体的营养价值得到提升 ， 同时口感也会更加的鲜美 。
吃冬虫夏草有什么禁忌吗
感冒发热人群慎食 如果正处在感冒发热期间的人群 ， 是不建议食用冬虫夏草的 ， 因为生病期间身体各项功能都会减弱 ， 这时候食用冬虫夏草身体并不能很好吸收 ， 并且还会导致身体发热症状加重 。
儿童慎食 冬虫夏草虽然十分营养 ， 但并不建议给儿童食用 ， 因为冬虫夏草中含有作用类似于雄性激素的成分 ， 食用后可能会导致小孩子早熟 。
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