春季皮肤过敏该怎么办 春季皮肤过敏的原因
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春季皮肤过敏该怎么办
1、防晒 春天天气不错,户外活动也会比冬天增加很多,这个时候一定不能忘记给皮肤充足的保护,以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激 。选择敏感肌肤专用的防晒隔离产品,同时避免日间食用感光食物,如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等 。
2、远离过敏源 皮肤只有遇到过敏源才会过敏 。在正常的情况下,身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害,但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西,产生抗体,这种物质就成为一种“过敏源” 。花粉、尘埃、化妆品中的添加成分,这些都是常见的过敏源,春季过敏高发很大程度是因为花粉,所以尽量远离过敏源,保护自己的皮肤 。
3、保持良好生活习惯 想要改善过敏性皮肤,就要多喝水,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜和水果 。生活作息时间也要有规律些,保证充足的睡眠,这些都做到了,皮肤才会变好 。
4、保持水分充足 皮肤一定要保持水分充足,皮肤缺水时是最敏感的阶段,很容易受外界影响导致过敏 。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红,其实不然,在你感觉到皮肤有绷紧感时,其实就已经是敏感的最初阶段 。所以每天在脸部清洁完后,趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳 。
5、情绪不要躁动 春季情绪特别容易躁动,就连皮肤也会被影响到,这时,可以在每天晚上睡觉前点个植物香薰进行冥想 。不仅能平复你的心情,也能舒缓镇静你的肌肤 。
6、少使用洗面奶 若肌肤已经出现过敏情况,应减少肌肤的负担,尽量一天一次洁面,最好是晚上使用洗面奶洁面,早上直接用清水即可,避免使用含酒精的保湿用品 。至于健康的皮肤,建议一个星期给它放一天假,就是只做洁面、保湿、防晒等基础护理,让皮肤尽情地自由呼吸 。
春季皮肤过敏的原因
1、花粉 花粉可以说是春季过敏第一大原因 。很多人春季出行,看到花花草草都容易很容易忍不住去看一下,但是很多人因此吸入花粉,而过敏原也随着花粉进入 。花粉进入鼻腔很容易引发打喷嚏、流鼻涕的症状,更严重的会引发肌肤出现强烈反应,变红,出痘痘 。
2、螨虫 螨虫是一种体形极为微小的虫类,也是过敏原之一,春夏季的温度和湿度十分有利螨的生长繁殖 。
3、紫外线 冬去春来,随着温度变暖,太阳照射的紫外线慢慢变强 。紫外线可以说对我们的肌肤作用非常明显,很多肌肤干燥脱皮,痘痘出斑,肌肤衰老等都与紫外线有关 。
4、食物 一些食物是诱发过敏的因素,许多患者常常是在吃了鱼、龙虾、螃蟹、大蒜等过敏食物后发病的 。此外,食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可以导致过敏 。
5、药物 在春东交换季节,温度的变化也造成了许多人替换衣物过早从而造成感冒等生病状态 。而在治疗中摄取的药物就很有可能造成过敏 。
春季治皮肤过敏的误区
1、大人药膏孩子用 有些家长自己抹了药膏觉得很管用,看到孩子身上出现类似的皮肤过敏症状,就把自己的药膏给孩子用 。专家解释,婴儿及儿童的皮肤薄嫩,易吸收药物,对激素的敏感性高于成年人 。故婴儿及儿童应减少药物的用量,仅用低效或者不含氟类激素的药膏 。
2、滥用激素类药膏 很多人出现过敏性皮炎时,喜欢自己去买药膏,觉得很有效,抹了就好 。再犯时再去买,有时一用就是几年 。专家提示,这种做法要不得,因为这类外用药膏中多数都含有皮质激素,如果长期使用会形成激素依赖性皮炎,表现为用药后短期内很快见效,停药后反而加重 。
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