红豆薏米芡实茶能减肥吗 红豆薏米芡实茶能天天喝吗
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红豆薏米芡实茶能减肥吗
【红豆薏米芡实茶能减肥吗 红豆薏米芡实茶能天天喝吗】 有一定的促进作用 。
红豆薏米芡实茶中含有丰富的膳食纤维 ， 而膳食纤维具有很强的吸水性 ， 服用后可以吸收胃内的水分 ， 增强胃部的饱腹感 ， 从而可以减少其它高热量、高脂肪食物的摄入 ， 因此在一定程度上可以减少热量的摄入 。
而且膳食纤维素还能促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 使体内的垃圾快速地从体内排出去 ， 因此对于减肥来说是有一定促进作用的 。
红豆薏米芡实茶能天天喝吗
因人而异 。
红豆薏米芡实茶中含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质 ， 适量服用可以为人体补充一定的营养元素 ， 所以一般情况下是可以天天适量喝的 。
但是因为红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性 ， 服用后会使体内的寒气增加 ， 因此对于脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不适合天天都喝的 ， 以免服用过多出现身体不适的症状 。
红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗
因人而异 。
对于红豆薏米芡实茶月经期间是否能喝需要根据个人的体质来决定 ， 如果是湿热体质而导致出现月经量少、食欲不振、虚胖等症状的话 ， 那么因为红豆薏米芡实茶的主要作用是去除湿气 ， 所以在月经期间是可以适量服用的 。
但如果是月经正常、体质正常的人群 ， 那么因为红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性 ， 因此不建议在月经期间服用 ， 建议等过了之后再服用 。
红豆薏米芡实茶的禁忌
1、孕妇：红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性 ， 而孕妇的体质比较敏感 ， 擅自服用的话可能会对胎儿的健康造成不利的影响 ， 因此不建议孕妇自行服用 。
2、脾胃虚寒：红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性 ， 服用后会对脾胃造成一定的刺激 ， 因此对于脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说建议少喝或不喝 ， 以免出现身体不适的症状 。
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