吃了板栗肚子疼是怎么回事 吃了板栗肚子疼怎么办
文章插图
吃了板栗肚子疼正常吗
吃板栗确实会有可能出现肚子疼的情况 。
【吃了板栗肚子疼是怎么回事 吃了板栗肚子疼怎么办】 板栗中含有大量的淀粉，碳水化合物含量高达44.8%，食用过多容易出现不适的情况，并且本身肠胃不是很健康的话，食用板栗也会出现肚子疼的请况 。
吃了板栗肚子疼是怎么回事
1、食用过多 板栗中含有大量的碳水化合物，每100克板栗中含有的碳水化合物高达44.8克，一旦板栗食用过多就会出现大量淀粉物质在肠道中堆积，出现消化不良的情况，容易出现腹胀腹痛的情况 。
2、肠胃不好 板栗中含有的淀粉会刺激胃酸的分泌，本身肠胃不好，患有肠胃溃疡、胃炎、胃水肿等疾病的人群，食用板栗会促进胃酸的大量分泌，刺激病患处，导致出现肚子疼的情况 。
吃了板栗肚子疼怎么办
吃促消化的药物 平时没有胃疼，肚子疼毛病的人，食用过多板栗之后出现肚子疼的情况，可以食用一些促消化药物，来帮助消化肠胃中的板栗，可以缓解板栗吃多了肚子疼的情况 。
吃胃酸分泌抑制剂 如果是因为胃酸分泌过多而刺激胃肠道，导致出现胃痛的现象，这种情况可以食用一些胃酸分泌抑制剂，来减少胃酸的分泌，同时不在食用其他食物，仅喝一些温水，来稀释胃酸，减少痛感 。
板栗怎么吃不容易肚子疼
控制板栗的食用量能防止消化不良和胃酸过多导致的肚子疼 。
板栗食用过多容易出现肚子疼，因此一次食用2到3颗板栗，一天的食用量不超多10颗，这样食用板栗不容易出现肚子疼的情况 。
推荐阅读
- 为什么吃板栗放屁好臭 吃了板栗放臭屁怎么办
- 板栗可以放微波炉加热吗 微波炉怎么烤板栗
- 五味子和鲫鱼吃了能丰胸吗 鲫鱼五味子汤有什么功效
- 板栗可以用烤箱烤吗 板栗一次吃多少合适
- 中秋节为什么叫中秋节 中秋节吃月饼含有什么意思
- 没吃早饭能洗头吗 没吃早饭为什么不能洗头
- 三九天吃什么食物对身体好?三九天不能吃什么?
- 正确洗头才能保护头发，看看这些洗头误区你都中了吗？
- 五味子粉每次用量是多少 五味子磨成粉怎么吃
- 鲜人参上火吗 鲜人参每次吃多少合适