罗汉果可以泡几次 罗汉果可以和菊花一起泡吗
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罗汉果可以泡几次
罗汉果一般可冲泡四五次 。
罗汉果每次冲泡的时间应保持在15分钟左右，这样最有利于对罗汉果中营养物质的吸收 。另外，罗汉果茶不能持续泡水超过一天，否则容易滋生细菌，影响其使用效果 。
罗汉果可以和菊花一起泡吗
罗汉果菊花茶 原料：罗汉果、干菊花、枸杞 。
做法：
【罗汉果可以泡几次 罗汉果可以和菊花一起泡吗】 1、将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块(罗汉果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行) 。
2、将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火 。
3、将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可 。
罗汉果的功效与作用
罗汉果性凉味甘，含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮，其甜度比食糖约高200倍以上，具有清肺润肠、清解暑热、治疗慢性咽炎的功效 。一般如果是治疗慢性咽喉炎，可以将罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡水喝 。如果是日常保健作用，为了清咽利嗓，清热解火，可把一个罗汉果剥开，连皮带肉分成几份，分几次泡水喝 。但是，因罗汉果性凉，一般寒凉性体质的人不建议食用 。
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