茯苓粉能直接冲水喝吗 茯苓粉怎么冲不开
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茯苓粉能直接冲水喝吗
可以 。
茯苓粉可以直接冲水喝 ， 因为茯苓粉是中药茯苓经过研磨后所得到的粉末状物质 ， 一般都是已经经过炮制的 ， 可以直接泡水喝 ， 茯苓性味甘、淡 ， 入心、肾、脾经 ， 具有利水渗湿、健脾、宁心安神等作用 ， 对于眩晕、心悸、心慌、失眠多梦 ， 以及脾虚湿盛引起的食少、便溏、腹泻等症状具有一定的作用 ， 适量的食用有助于脾胃健康 。
茯苓粉怎么冲不开
有可能是冲泡的方式不对 。
茯苓粉尽管能用于水冲喝 ， 在冲泡的情况下也是有一定的方式方法 ， 不可以立即用沸水冲泡 ， 应当先用凉开水把它稀释液成粘稠 ， 随后再加入沸水冲泡 ， 等冲泡匀称之后就可以服食了 。
还有一种可能是水放的不够多 ， 导致茯苓粉太稠而无法溶解 ， 所以就会比较难以泡开 。
茯苓粉一天吃多少合适
9~15g左右 。
茯苓药性平和 ， 既能健脾渗湿 ， 又可扶正祛邪 ， 而且还没有明显的毒副作用 ， 适合水湿运行欠佳的人吃 ， 可以每天吃一小勺 ， 一般是9~15g ， 不宜多吃 ， 因为茯苓粉中含有丰富的淀粉 ， 如果吃多了的话 ， 会容易导致消化不良的情况 ， 容易引起脾胃的运行不畅 ， 而茯苓有具有一定的利尿作用 ， 如果一次吃多的话 ， 很有可能会导致排出的水分过多 ， 有可能会造成体液失衡 。
茯苓粉哪些人不能吃
如果是肾虚多尿或者身体虚寒的人 ， 不建议吃 ， 因为茯苓具有一定的利尿的作用 ， 如果是肾虚的话 ， 会导致利水的作用更加明显 ， 对肾虚有一定的影响 。
【茯苓粉能直接冲水喝吗 茯苓粉怎么冲不开】 茯苓粉中含有丰富的淀粉 ， 淀粉榨人体被吸收之后会转化为糖分 ， 所以如果是血糖高的人 ， 不建议吃茯苓吗 ， 否则可能会导致血糖升高的情况 。
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