梨子是什么季节的水果 梨子是寒性水果吗
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梨子是什么季节的水果
梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实 ， 多分布在华北、东北、西北及长江流域各省 。8～9月间果实成熟时采收 。梨含有蛋白质 ， 脂肪 ， 糖 ， 粗纤维 ， 钙、磷、铁等矿物质 ， 多种维生素等 ， 具有降低血压、养阴清热、促进食欲 ， 帮助消化的功效 ， 具有润燥消风、醒酒解毒等功效 ， 有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。所以梨最适宜于秋季和冬季吃 。
梨子是寒性水果吗
梨子是凉性水果 。梨子自古被尊为“百果之宗” ， 可以治咳润肺 。可惜大家只知其功效 ， 而忽略其性质是否适合自己的体质 。从中医上讲 ， 梨子能清心润肺 ， 但它性质带寒 ， 体质虚寒、寒咳者不宜生吃 ， 必须隔水蒸过 ， 或者放汤 ， 或与药材清炖亦可 。
吃梨的好处
膳食纤维 梨富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。而饭后吃梨 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
润燥消风 梨具有润燥消风的功效 ， 在气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解干燥 。
多种维生素 梨含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
降低血压 梨具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常吃梨大有益处 。
肾脏排泄尿酸 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
帮助消化【梨子是什么季节的水果 梨子是寒性水果吗】 梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
润肺清燥 梨味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
吃梨的禁忌
1、梨性偏寒助湿 ， 多吃会伤脾胃 ， 故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
2、梨含果酸较多 ， 胃酸多者 ， 不可多食 。
3、梨有利尿作用 ， 夜尿频者 ， 睡前少吃梨 。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨 ， 并且最好煮熟再吃 ， 以防湿寒症状加重 。
5、梨含有糖量高 ， 糖尿病者当慎 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
6、梨含果酸多 ， 不宜与碱性药同用 ， 如氨茶碱、小苏打等 。
7、用以止咳化痰者 ， 不宜选择含糖量太高的甜梨 。
8、梨不应与螃蟹同吃 ， 以防引起腹泻 。因梨味甘 ， 微酸 ， 性寒 ， 而蟹味咸 ， 性寒 ， 具有微毒 。二者皆为冷利之品 ， 同食伤肠胃 。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻 。
10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用 。妇人产后、小儿痘后忌用 。
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