月经来了能喝西洋参泡水吗 月经期间吃什么最好
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经期能不能吃西洋参
经期最好不要吃西洋参，因为西洋参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液 。然而，女性经期服用会出现虚寒而导致痛经等不良反应 。所以建议您经期不要服用 。
月经期间吃什么最好
1.有研究表明，多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状 。
2.腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错 。
3.睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富) 。
4.经期要补血 。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品 。
5.多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血 。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油 。
西洋参的功效
一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状 。
二、保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著 。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复 。
三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症 。
四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素 。
五、治疗糖尿病【月经来了能喝西洋参泡水吗 月经期间吃什么最好】 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用 。
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