坚持一年按摩涌泉 按摩涌泉的副作用( 二 )
9、器具法 可以用脚心蹬搓床头或其他器械，起到对足底涌泉穴的刺激作用 。
10、意念法 取站立位，全身放松去除杂念 。双目微闭，舌抵上领，将意念放于足心涌泉处，每次30分钟左右，可根据自身情况调整时间长短 。这其实是气功锻炼的一种方法，每天进行一次，对体弱多病者尤为适合 。
备注：上述10种按摩方法来源于《黄帝内经》 。
推荐阅读
- 什么人不能按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
- 按摩涌泉很疼怎么回事 右脚涌泉对应哪个器官
- 耳和髎疼痛如何按摩 耳和髎的定位与主治
- 大肠俞的简单寻找 大肠俞的按摩手法
- 三阴焦位置图怎么按摩 三阴焦的作用与好处
- 滑肉门在左侧还是右侧 滑肉门的按摩手法
- 太白的准确位置图 按摩太白的好处
- 大包的准确位置及功效 怎样按摩大包
- 通天的准确位置图视频 按摩通天有什么用
- 天池的准确位置图视频 按摩天池有什么好处