文章插图
中脘怎么找
科学定位：在上腹部，在前正中线上，脐中上4寸的位置 。
快速取穴法：仰卧，在上腹部，神阙与胸剑结合点连线的中点处，按压有酸胀感 。
中脘穴穴位层次解剖
1.皮肤：由第8肋间神经分布 。
2.皮下组织：内有上述神经和胸腹壁浅静脉，胸腹壁浅静脉是腋静脉的属支 。
3.腹白线或腹直肌：腹白线位于腹部正中线上，由两侧腹直肌鞘纤维彼此脚趾而成 。上起自剑突，下止于耻骨联合上缘 。腹直肌位于腹直肌鞘内，该肌由肋间神经支配 。
腹腔内对应的器官是肝，胃，椎体前有下腔静脉(右)和腹主动脉(左) 。
中脘按压痛怎么回事
中脘按压痛说明肠胃有问题，这个穴位是胃的募穴，还是胃经，三焦经，小肠经，任脉四条经脉的会聚腧穴，所以它是脏腑的会穴，当肠胃出现疾病的时候，按压中脘就有可能出现疼痛现象 。
中脘是穴具有健脾和胃，补中益气之功，有和胃气，化湿滞，理中焦，调升降的作用，对促进胃部蠕动，治疗胃脘痛，腹胀，吞酸等胃部疾病有很好的治疗效果 。同时还能帮助提高机体免疫力，对于脾胃失调，运化失常导致的各类脏腑相关疾病也有治疗作用 。
中脘保健按摩手法
【中脘怎么找 中脘按压痛怎么回事】 1.用拇指按压中脘10秒，松开，再压，如此反复，3-5分钟就可以缓解胃痛，适宜于急性胃刺痛患者 。
2.双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动，注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的指腹，肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳，适宜于慢性胃不适患者 。
推荐阅读
- 关元俞的简易找法 关元俞的作用与好处
- 膀胱俞怎么找 膀胱俞的作用与功效
- 腰眼疼是怎么回事 腰眼的位置怎么找
- 肺功能失常怎么调理 肺功能失常的症状有哪些
- 睡觉打鼾是什么原因 睡觉打鼾怎么办
- 床单弄上墨水怎么清洗 去除墨水污渍的方法
- 睡醒后头晕是怎么回事 睡醒后头晕要怎么办
- 心俞的位置和功效 心俞位置疼是怎么回事
- 陶道位置怎么找 陶道疼怎么办
- 翳明的准确位置图 翳明怎么找