男人可以吃白果吗 男人吃白果有什么好处
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男人可以吃白果吗
可以吃
白果有止带的功效 ， 常用于白浊带下、白带清稀等症状 ， 因此很多人以为白果为女性专用药材 ， 其实不是 ， 白果还有敛肺定喘、缩小便的作用 ， 可以用于痰多咳嗽、遗精、尿频等 ， 男性食用也有一定好处 。
男人吃白果有什么好处
敛肺定喘 白果有敛肺定喘的功效 ， 据《医学入门》记载："清肺胃浊气 ， 化痰定喘 ， 止咳 。"中医认为 ， 白果可以治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等疾病 ， 白果冰糖雪梨汤是常见的止咳食疗 ， 痰多咳嗽、久咳不愈者可以适量食用 。
缩小便 《品汇精要》："煨熟食之 ， 止小便频数 。"白果有缩小便的功效 ， 对于尿频有较好疗效 ， 其还有收敛的作用 ， 可以用于遗精等症状 。由此可见 ， 小便频数、遗精的男性 ， 可以适量食用白果 。
预防心血管疾病 白果含酮甙、苦内脂等成分 ， 有降低血清胆固醇、扩张冠状动脉的作用 ， 还能辅助降血压 ， 对脑血栓、高血压、高血脂等疾病有特殊的预防效果 。
抗衰防老 白果含多种营养物质 ， 有滋补身体的作用 ， 还能促进血液循环 ， 预防动脉硬化 ， 提高记忆力等 ， 有抗衰防老的功效 ， 还能有效预防老年痴呆 。
吃白果的注意事项
1、白果具有一定毒性 ， 不能过量食用和生食 ， 以免导致中毒 。
2、白果含白果酸、白果酚等有毒成分 ， 孕妇食用可能会对胎儿的生长发育造成影响 。
3、白果中毒常见于儿童 ， 年龄越小越易中毒 ， 婴幼儿勿食白果 。
4、白果种皮、白果芯也含有毒素 ， 食用前应该先去掉 ， 然后用清水浸泡几小时 ， 最后高温煮熟 。
新鲜白果怎么吃
椒盐白果 主料
白果150克 ， 云腿30克 ， 鸡蛋清2份 ， 盐1/2茶匙 ， 面粉100克 ， 淀粉30克 。
做法
1.将白果去硬壳 ， 入锅炸至皮快脱落 ， 捞出沥干 ， 泡入冷水内将皮脱去 ， 洗净；云腿切成1厘米见方的小块 ， 把白果云腿穿成串 。
2.将鸡蛋打散 ， 加盐、面粉拌匀 ， 再放入淀粉搅匀 ， 然后将白果放入糊内挂糊 。
3.炒锅加入沙拉油烧至五分热时 ， 放入白果炸10分钟 ， 用漏勺捞起 ， 让油继续烧到七分热 ， 再将白果放入重炸至变成金黄色 ， 捞起装盘 ， 撒上花椒盐即成 。
白果苦瓜 材料
苦瓜 ， 白果 ， 盐 ， 味精 ， 淀粉 。
做法
1.白果洗净 ， 苦瓜洗净切丁 。
2.炒锅上火入油 ， 放白果、苦瓜及调味料炒熟 。
3.最后用淀粉勾薄芡即可 。
【男人可以吃白果吗 男人吃白果有什么好处】
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