健脾胃按摩哪里最有效 脾胃不好按摩哪里图片
文章插图
公孙穴——摆平脾胃疾患及调经大穴
定位取穴：位于足内侧缘 ， 在第一跖骨基地部的前下方 。
【健脾胃按摩哪里最有效 脾胃不好按摩哪里图片】 主治功效：此穴具有健脾胃 ， 调冲任的作用 ， 多用于治疗急性胃炎 ， 胃痉挛 ， 胃溃疡 ， 消化不良 ， 腹水 ， 急性肠炎 ， 痢疾 ， 膈肌痉挛 ， 月经不调 ， 心肌炎 ， 足跟痛等 。
按摩方法：用拇指指端沿顺时针方向按揉公孙穴2分钟 ， 再点按半分钟 ， 以局部酸胀为度 。
其他疗法：将皮肤常规消毒后 ， 选用20-25毫米的亳针直刺该穴15毫米深 ， 行捻转泻法 ， 每次留针20分钟 。
商丘穴-改善脾胃肠功能的消化穴
定位取穴：在内踝前方下缘的凹陷中 。
主治功效：此穴具有健脾化湿 ， 通调肠胃的作用 。多用于治疗胃炎 ， 肠炎 ， 消化不良 ， 便秘 ， 痔疮 ， 腹痛 ， 腹胀 ， 足踝扭伤 ， 百日咳 ， 水肿等病症 。
按摩方法：拇指按于商丘穴 ， 其余四指附于足背 ， 顺时针方向按揉约2分钟 ， 以局部有酸胀感为度 。
其他疗法：1.将艾条点燃 ， 在穴位上距皮肤1-2厘米处熏烤 ， 灸治皮肤发红为度；2.将穴位部皮肤和针具常规消毒 ， 取针直刺该穴 ， 得气后行强刺激捻转泻法 ， 令酸胀感满布内踝 ， 行针时间为1分钟 ， 留针20分钟后出针 。
三阴交穴——健脾胃 ， 益肝肾的万能穴
定位取穴：位于小腿内侧 ， 在内踝尖直上4横指 ， 胫骨后缘处 。
主治功效：此穴具有健脾胃 ， 益肝肾 ， 调经带的作用 ， 多用于治疗急慢性肠炎 ， 痢疾 ， 肝脾肿大 ， 腹水水肿 ， 肝炎 ， 肾炎 ， 小便异常 ， 失眠 ， 心悸 ， 心慌 ， 月经不调 ， 高血压 ， 痛经 ， 带下病 ， 小便不利等 。
按摩方法：用拇指顺时针按揉三阴交2分钟 ， 然后逆时针按揉2分钟 。
其他疗法：1.拔罐 ， 在三阴交穴处行留罐法 ， 留罐10分钟 ， 每日1次 。2.艾灸 ， 将艾条点燃 ， 悬灸该穴10分钟 。
地机穴-调脾胃 ， 治痛经的特效穴
定位取穴：位于小腿内侧 ， 在内踝尖与阴陵泉的连线上 ， 阴陵泉下3寸处 。
主治功效：此穴具有健脾渗湿 ， 调经止带的功效 ， 多用于治疗胃痉挛 ， 腹痛 ， 腹胀 ， 泄泻 ， 水肿 ， 小便不利 ， 月经不调 ， 痛经 ， 功能性子宫出血 ， 阴道炎 ， 乳腺炎 ， 下肢痿痹等 。
按摩方法：将双手拇指指端分别按于同侧地机穴上 ， 由轻到重 ， 每穴按揉2分钟 ， 然后用力按住穴位不动 ， 持续半分钟 。
其他疗法：常规消毒穴位和针具 ， 取亳针快速进针 ， 捻动或震颤催气 ， 留针20-30分钟 。
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