按摩关元的最佳时间 关元按摩手法
文章插图
按摩关元的最佳时间
按摩刺激关元穴具有培元固本，补益下焦的功效，能帮助调节内分泌，让身体代谢增加，而且这种调节是双向调节，既能减退亢进的既能，又能让减退的机能增强，按摩关元的最佳时间是每天早起或晚上临睡觉前，用手指适度按揉关元，对身体有好处 。
按摩关元的作用
正确按摩关元可以温补阳气，强肾固精，调理冲任，延年益寿 。同时，但凡遇到元气亏损之症可以用此穴来进行治疗 。再者，通过对关元穴的刺激，可以改善内分泌调节能力，从而防止泌尿，生殖系统疾病 。
按摩关元主治疾病
经常按摩关元穴，能够益精养生，补足体内的精气，起到理气和血，温通经络作用，主治腹痛，小腹胀满，小便赤涩，遗尿，水肿，癃闭等症，对男性阳痿，早泄，性功能障碍，男性月经不调，崩漏，白带异常，阴痒，胞衣不下等问题也有不错的调理效果 。
关元穴的取穴方法
取关元穴的时候，最好使用站姿，身体站直，伸开手掌，然后把四指并拢（大拇指除外），由肚脐的位置朝下衡量，最下方小指的下缘位置就是人的关元穴 。
【按摩关元的最佳时间 关元按摩手法】
推荐阅读
- 草苁蓉的功效与作用
- 晚上失眠了怎么办 给你改善失眠的方法
- 自由基对眼睛的危害 保护眼睛从原理自由基做起！
- 冰草的功效与作用
- 野西瓜的功效与作用
- 穿破石的功效与作用
- 追风果的功效与作用
- 蟾蜍草的功效与作用
- 铜钱草的功效与作用
- 人参泡酒的功效与作用