正确腿部刮痧方向 刮痧瘦腿的正确方法( 二 )
5.注意刮痧方向 不要来回刮，原则上应由上而下，由内向外 。面部由内向外刮，头部由头顶向周围，项部由上向下，背腰部由上而下及由内向外，胸部由内向外，腹部由上而下，四肢由上而下 。应刮完一处之后，再刮另一处，不可无次序地刮拭 。
6.注意刮痧时长 每个部位的刮拭时间为３~５分钟；用补刮手法刮拭每个部位的时间为5~10分钟 。通常一个患者，应选3~5个部位进行刮拭，对不出痧或出痧较少的患者，以皮肤出现痧点、紫斑即可，不可强求出痧 。
7.注意间隔时间 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧，再次刮痧时需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准：一般3~ 5次为１个疗程 。
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