糖尿病人能吃葛根粉吗 糖尿病人怎么吃葛根粉
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糖尿病人能吃葛根粉吗
【糖尿病人能吃葛根粉吗 糖尿病人怎么吃葛根粉】 可以吃 。
糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病 。目前尚未有根治糖尿病的方法，主要手段是以控制血糖为主 。
葛根粉中含有黄酮类化合物、葛根素、大豆黄酮苷等营养成分，还含有氨基酸、蛋白质、铁、钙、硒等多种人体所需营养元素，其中并没有使血糖升高的成分，所以糖尿病人是可以吃葛根粉的 。
葛根粉降血糖吗
葛根粉有一定的降血糖的作用 。
血糖升高主要是由于胰腺细胞不能分泌足够的胰岛素、外周组织存在胰岛素抵抗、肾脏过度回吸收糖、神经系统对糖代谢异常等原因引起，而葛根粉中含有的洗胰清糖素，可以调节人体血糖水平，帮助修复受损的胰腺细胞，维护胰腺的正常生理功能，所以葛根粉有一定的降血糖的作用 。
糖尿病人怎么吃葛根粉
做法：
1、取葛根粉10-15克放入碗中 。
2、加入温水搅拌化开，直至葛根粉呈乳白色糊状 。
3、冲入沸水，边倒边搅拌 。
4、直至葛根粉呈半透明状即可 。
糖尿病人吃葛根粉要注意什么
1、不宜盲目 葛根粉确实具有一定的降糖作用，但是它并不能代替降糖药物使用，所以糖尿病人在服用葛根粉期间，降糖药物仍要继续服用，如果期间血糖波动较大，建议立即咨询医生，调整降糖方案 。
2、不宜空腹服食 葛根粉性凉，空腹服食易刺激肠胃，引起肠胃不适，如：腹泻、便溏等，所以一般建议在饭后再服食葛根粉 。
3、不宜与刺激性食物同食 如：酒制品、咖啡、油炸食品等，服食葛根粉后在食用这类刺激食物可能会影响葛根粉的药效 。
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