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芡实要泡多久
1~2小时 。
芡实含有较多淀粉，质地坚硬，较难煮熟，所以在用芡实熬粥之前，都会将芡实浸泡一段时间，一般来说，芡实浸泡1~2小时左右即可 。越老的芡实浸泡时间越长，所以在选购芡实时，尽量不要选择存放过久的 。
芡实要煮多久才熟
1小时左右 。
芡实味甘涩，含有淀粉、氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，能补肾固精、健脾止泻，适用于脾虚泄泻、白浊、带下、遗精者 。芡实不宜消化，也比较难煮熟，浸泡过后的芡实要煮1小时左右才能熟 。如果想要缩短熬粥时间，可以选择高压锅、炖锅等容器 。
芡实熬粥一次放多少合适
8~12克 。
【芡实要泡多久 芡实要煮多久才熟】 芡实含有蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，有较好的保健养生价值，有补脾祛湿、益肾固精的功效，可用于治疗梦遗滑精、带浊、泄泻、腰膝酸痛等 。芡实熬粥的常用量是8~12克，也可根据个人情况增减用量 。
哪些人不宜吃芡实
1.大便燥结者 。芡实收敛、固涩，适用于脾虚泄泻者，大便燥结者食用可能会加重症状 。
2.产后妇女 。芡实有固涩作用，产后妇女食用不利于排恶露 。
3.脘腹胀满者 。芡实含有较多的淀粉，不易消化，脘腹胀满者食用可能会造成肠胃不适 。
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