气虚吃什么食物 补气圣品黄芪4种实用的吃法
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气虚血瘀是衰老的核心
冠心病、脑梗塞、脑缺血、老年性痴呆、慢阻肺都属于气虚血瘀的严重状态，也是常见的衰老和导致死亡的原因，但是在治疗时，往往只重视了活血化瘀，忽略了补气的重要性 。气虚是万病之源，它会导致支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、胃下垂、子宫下垂、脱肛、心肌缺血、骨质疏松、记忆力减退、浑身无力、脏腑功能低下等 。因此，中老年朋友一定要重视补气 。
黄芪最常用的补气药
说到黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种药物 。黄芪有补气升阳、益卫固表的功能 。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪 。黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的 。但人参是大补，作用迅猛 。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药 。
黄芪有三大突出特点
1、补气效果非常好
应该说它与西洋参、太子参相比来说，黄芪补气的效果毫不逊色 。
2、味道非常好 咱们常说的“良药苦口利于病”，但是对于黄芪是不是适用的，它既是一个补气的好药，同时它又是不是那么苦的良药 。
3、非常便宜 黄芪好吃效果好又便宜，是适合老百姓补气的药 。对于气虚、气短，容易感冒、易出汗的朋友，经常的吃黄芪是一个不错的选择 。
黄芪有如此强大的功效，故中医治疗慢性病，如高血压，糖尿病，慢性肾炎等，以及对于大病初愈的调养，和促进手术后伤口的愈合，都能用到黄芪 。那么，黄芪应该怎么吃效果最好呢？
干嚼
【气虚吃什么食物 补气圣品黄芪4种实用的吃法】 你就把生黄芪当瓜子一样，放在嘴里嚼着吃，黄芪的味道非常好，就像是一种豆香的感觉 。
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