通草可以炖鸡汤吗 通草炖鸡汤怎么做
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通草可以炖鸡汤吗
可以的 。
通草是一种中药材，其味甘淡，药性微寒，无明显的毒副作用，有清热利尿，通经下乳的功效，且并无特别的食材禁忌；鸡肉性味甘温，具有温中益气，补精填髓等功效，其中含有丰富的营养物质，可以帮助补充人体营养，所以通草是可以炖鸡汤的 。
通草炖鸡汤怎么做
材料：土鸡半只，通草5克，红枣6-8颗，姜片、米酒、食盐适量 。
1、将土鸡洗净，切成大块备用 。
2、通草、红枣洗净 。
3、土鸡焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫 。
4、通草用布袋包好，放入砂锅中，煎煮取汁 。
5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片、米酒等，倒入通草药汁 。
6、大火煮开，小火炖煮90分钟左右 。
【通草可以炖鸡汤吗 通草炖鸡汤怎么做】 7、最后撇去浮油，加入食盐调味即可 。
通草炖鸡汤有什么作用
通经下乳 通草无气无味，以淡行事，能通利经络，促进乳汁分泌；鸡肉具有补肾益精，益气养血的功效，可以用于辅助治疗产后血虚乳少，通草炖鸡汤对于产后乳少，乳汁不下等症有一定的效果 。
利尿通淋 通草质量轻，能通行膀胱经，具有利尿通淋的功效，其中的有效成分可以促进尿钾的排出量，通草炖鸡汤可以辅助治疗淋症涩痛、湿热尿赤、水肿尿少等症 。
温中补虚 鸡肉中含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质，且容易被人体消化，能增强体力，强壮身体，且鸡肉还具有温中益气，补血养血、补肾填髓等功效，所以通草炖鸡汤可以帮助促进身体恢复，补充人体所需营养 。
喝通草炖鸡汤的注意事项有哪些
1、不宜长期喝 通草是一种利尿通淋的中药材，如果长期服用通草易对肾脏造成负担，影响肾脏功能的正常运行，所以一般建议不宜长期服用通草炖鸡汤，待不适症状消失后即停服 。
2、用量要注意 一般建议通草的用量为3-5克，用量过小，无法达到预期疗效，通草药性微寒，用量过大可能会引起腹部不适、便溏等症状 。
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