处暑穿什么鞋 处暑穿什么衣服
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宝宝处暑穿什么鞋
处暑之后 ， 有的地区天气逐渐凉爽 ， 而有的地区却面临依旧炎热的“秋老虎” ， 因此宝宝在处暑之后穿什么鞋 ， 还是要根据当地具体的气温来决定的 。
在天气逐渐凉爽的地区 ， 建议给宝宝穿薄底的的休闲鞋 ， 注意要选择轻薄透气、材料柔软的质地 ， 这样才不会对宝宝小脚丫的生长发育产生限制 。
【处暑穿什么鞋 处暑穿什么衣服】 而对于依然处于“秋老虎”天气的地区 ， 虽然白天依旧炎热 ， 但是昼夜温差却在逐渐拉大 ， 此时继续让宝宝光脚穿凉鞋可能会着凉 ， 最好是给宝宝穿上纯棉舒适透气的袜子 ， 等天气再凉一些 ， 或者宝宝不抗拒的话 ， 就可以给宝宝换上休闲鞋了 。
成人处暑穿什么鞋
成人的身体素质好 ， 免疫力强 ， 并且具有良好的防患意识 ， 因此穿什么鞋很大程度上取决于自身的喜好 。
如果天气依然炎热 ， 可以选择继续穿凉鞋或者单皮鞋 ， 天气转凉时可以休闲鞋、运动鞋或者布鞋 。
处暑穿什么衣服
在处暑时节 ， 昼夜温差大 ， 白天往往要比早晚热一些 ， 此时建议备一件薄外套或披肩 ， 在早晚时穿上预防着凉 ， 而且薄外套也比较方便携带 。
而除了薄外套之外 ， 处暑后的穿衣可以根据自身的喜好以及当天的天气而定 ， 裙子、T恤、衬衫、长裤、短裤都是可以的 。当然当天气迅速转凉时 ， 为了预防上呼吸道感染 ， 还是要穿长衣长裤的好 。
处暑后饮食要注意什么
处暑时节 ， 预示着秋天即将到来 ， 气候逐渐干燥 ， 因此 ， 要多吃些滋阴润燥的食物 ， 避免燥邪伤害 ， 尽量少摄取辛辣 ， 多增加酸性食物 ， 以加强肝脏功能 。
处暑节气还适宜食清热安神的食物 ， 如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类 ， 适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等 ， 也是不错的选择 。
处暑应该保持饮食清淡 ， 合理营养 。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物 ， 包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等 。从中医上讲 ， 这些食品容易加重秋燥对人身体的危害 。适量增加优质蛋白质的摄入 ， 如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等 。
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