吃铁皮石斛会拉肚子吗 吃铁皮石斛拉肚子怎么办
文章插图
吃铁皮石斛会拉肚子吗
【吃铁皮石斛会拉肚子吗 吃铁皮石斛拉肚子怎么办】 有可能会 。
吃铁皮石斛有可能会造成拉肚子的情况 ， 主要可能与以下几个原因相关 。
鲜吃铁皮石斛 铁皮石斛是一种药用价值和营养价值都很高的中药材 ， 其中含有石斛多糖、石斛碱、氨基酸等多种营养元素 ， 有的人在食用新鲜的铁皮石斛时可能会直接生吃或者直接榨汁饮用 ， 没有经过加热处理 ， 铁皮石斛药性本偏寒 ， 生吃寒凉之性更重 ， 并且新鲜的铁皮石斛中含有草酸 ， 如果没有经过加热使草酸沉降的话 ， 人体服用后就可能会引起拉肚子等不适 。
铁皮石斛用量过多 铁皮石斛药性偏寒 ， 它有一定的用量规定 ， 在用量过多的情况下 ， 其寒凉之性可能会刺激肠胃 ， 引起肠胃不适、拉肚子等不良反应 。
脾胃虚寒者服用 脾胃虚寒者脾胃功能本就偏弱 ， 而铁皮石斛的药性偏寒 ， 服用后可能会加剧胃肠内寒气的聚集 ， 刺激原本虚弱的肠胃 ， 引发或加重原本脘腹不适、拉肚子等症状 。
吃铁皮石斛拉肚子怎么办
1、停止服用铁皮石斛 若服用铁皮石斛出现拉肚子症状 ， 应先停止继续服用铁皮石斛 ， 以免症状加重 ， 如果拉肚子情况比较轻微的话 ， 一般停止吃铁皮石斛一段时间 ， 拉肚子症状会自然消失 ， 不需要其他特别处理 。
2、多喝淡盐水 如果已经出现拉肚子症状 ， 建议可以尽量多喝淡盐水 ， 一方面可以帮助稀释体内铁皮石斛的含量 ， 以免症状进一步加重 ， 另一方面可以防止拉肚子太过 ， 造成脱水 。
3、送医就诊 如果拉肚子症状比较严重 ， 建议立即送医就诊 ， 行止泻、补液等对症治疗 ， 以免症状进一步加重 ， 或引发其他不良后果 。
铁皮石斛可以怎么吃
铁皮石斛乌鸡汤 材料：乌鸡一只 ， 新鲜铁皮石斛30克（干铁皮石斛10克左右） ， 西洋参10克 ， 葱、姜片、料酒、食盐适量 。
1、将乌鸡处理干净 ， 切成块 。
2、在锅中焯去血水 ， 捞出 ， 洗净 。
3、将鸡肉放入炖锅中 ， 加入铁皮石斛、西洋参、葱、姜、料酒 。
4、倒入适量清水 ， 大火煮沸 。
5、改小火煲2小时 ， 再加入食盐即可 。
铁皮石斛粥 材料：取铁皮石斛10克 ， 粳米50克 ， 冰糖适量 。
1、将铁皮石斛洗净 ， 切成小段备用 。
2、将粳米洗净 ， 放入锅中 。
3、放入铁皮石斛 ， 加适量清水煮粥 。
4、煮30分钟左右直至粥熟 。
5、放入冰糖或蜂蜜调味 。
铁皮石斛吃多少合适
新鲜铁皮石斛15-30克 ， 干铁皮石斛6-12克 。
一般建议新鲜的铁皮石斛用量为15-30克 ， 干的铁皮石斛6-12克 ， 用量过少无法达到原本的治疗疗效 ， 用量过大 ， 易刺激肠胃 ， 导致身体不适 。
推荐阅读
- 党参能和香菇一起吃吗 党参香菇炖汤的好处
- 女生宫寒不能吃什么 宫寒的人吃什么好
- 腿受寒了怎么办 腿受寒吃什么调理
- 刚吃完饭转呼啦圈好吗 饭后什么时候转呼拉圈最佳
- 【食用】三七粉食用禁忌以及功效，三七粉的常用吃法
- 【吃】仙人掌果怎么吃？仙人掌果的功效与作用有哪些？
- 党参能和生姜一起吃吗 党参炖汤加生姜的好处
- 吃铁皮石斛能吃萝卜吗 吃铁皮石斛多久后能吃萝卜
- 党参能和沙参一起炖吗 党参和沙参怎样一起吃
- 铁皮石斛可以和三七一起吃吗 铁皮石斛和三七的功效