脖子落枕艾灸什么部位 落枕艾灸哪个位置图
文章插图
落枕的原因有哪些
造成脖子落枕主要由两方面的原因：
1.肌肉扭伤：不正确的睡姿 ， 使得头颈长时间位置过度偏转 ， 引起一侧颈部肌肉紧张 ， 从而出现落枕现象 。
2.感受风寒：不正确的睡姿情况下 ， 颈部暴露在外受了风寒 ， 气血凝滞而导致落枕 。
落枕的具体表现
临床表现为入睡前无任何征兆 ， 晨起突然感觉颈后部 ， 上背部疼痛不适 ， 颈项活动欠力 ， 不能自由旋转 ， 严重者俯仰也有困难等 。
落枕艾灸取穴疗法
养老穴：在前臂背侧尺侧 ， 当尺骨小头近端桡侧凹陷中 。
后溪穴：在手掌尺侧 ， 微握拳 ， 当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处 。
肩井：在肩上 ， 前直乳中 ， 当大椎与肩峰连线的中点上 。
中渚：在手背部 ， 当环指本节(掌指关节)的后方 ， 第4,5掌骨间凹陷处 。
【脖子落枕艾灸什么部位 落枕艾灸哪个位置图】 天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上 ， 当上 ， 中1/3交点处 ， 或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线 ， 与第4胸椎棘突下间齐平处 ， 与臑俞 ， 肩贞成三角形处即是本穴 。
曲池：在肘区 ， 尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处 。
外关：于腕背横纹中点直上2寸 ， 尺 ， 桡骨之间 ， 与内关穴相对处即是本穴 。
肩中俞：在脊柱区 ， 第7颈椎棘突下 ， 后正中线旁开2寸 。
天柱：在颈后区 ， 横平第2颈椎棘突上际 ，
风门：在背部 ， 第2胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
落枕艾灸穴位的效果
灸风门穴可驱散风寒之邪;灸天柱 ， 肩中俞 ， 肩井 ， 天宗 ， 阿是穴 ， 可以达到疏通经络 ， 调和气血 ， 祛散风寒的作用 。若伴随肩痛加肩髃 ， 肩髎穴;若臂痛加曲池 ， 外关穴 。
推荐阅读
- 网球肘艾灸哪里 网球肘艾灸有用吗
- 卷腹怎么避免脖子疼 卷腹怎么避免脖子发力
- 先拔罐还是先艾灸 艾灸和拔罐的顺序你清楚吗
- 玩手机后脖子疼怎么办
- 中暑可以艾灸吗 中暑艾灸哪里
- 咽喉肿痛艾灸哪里 喉咙痛艾灸部位图
- 呃逆艾灸治疗方法 呃逆怎么处理
- 眩晕症艾灸治疗方法 眩晕艾灸哪里
- 胃疼艾灸哪个部位图 胃疼艾灸有用吗
- 前列腺炎艾灸什么地方 前列腺炎艾灸有用吗