先拔罐还是先艾灸 艾灸和拔罐的顺序你清楚吗
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先艾灸还是先拔罐
原则上是先拔罐、后艾灸 。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐 。
拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好 。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出 。
拔火罐后的注意事项
1、拔火罐两小时后再洗澡 拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果 。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染 。
2、拔火罐要找准穴位 自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果 。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐 。
3、紫印未消失不宜重复拔 如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位 。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题 。
4、防止感染 起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散 。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应 。水泡轻者只需防止擦破，待其自然吸收即可，水泡较大时，可在水泡根部用消毒针刺破放水，敷以消毒纱布以防感染 。
艾灸后的注意事项
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡 。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉 。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水，夏天也是 。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡 。道理同上 。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸 。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡 。
【先拔罐还是先艾灸 艾灸和拔罐的顺序你清楚吗】 4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累 。
艾灸有什么禁忌
1、不可滥用灸法 三阳病证，需少灸 。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸 。体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸 。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之 。
2、灸后当戒冷饮冷食 以防艾火之力不能取效 。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端 。
3、灸后要注意休息 不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日 。
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