打篮球能瘦脸吗 女生打篮球会瘦吗
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打篮球能瘦脸吗
如果你的脸胖的原因是脂肪 ， 那么打篮球能够帮助你瘦脸 ， 因为篮球运动是很不错的有氧运动 ， 能够消耗不少热量 ， 帮助全身减脂 ， 那么面部脂肪减少 ， 自然可以瘦脸 。
【打篮球能瘦脸吗 女生打篮球会瘦吗】
打篮球能瘦肚子吗
有一定的帮助 ， 篮球运动是全身运动 ， 对于身体的每个部位都有着锻炼效果 ， 而腹部作为衔接上半身和下半身的枢纽重要性更是不言而喻 ， 腹部核心的锻炼效果很是出色 ， 加上减脂 ， 能够帮助瘦肚子 。
打篮球能瘦肌肉腿吗
很难 ， 因为已经是肌肉腿的情况 ， 也就是粗壮完全是肌肉量大所致 ， 想要仅仅通过篮球来消耗腿部的肌肉是非常难的 ， 因为篮球很难保证长时间高强度有氧运动来分解肌肉 。
女生打篮球会瘦吗
可以的 ， 女生进行篮球运动多数情况下处在有氧运动的区间 ， 那么有氧运动的特点就是燃烧脂肪 ， 篮球有属于全身运动 ， 长期坚持有效的篮球运动能够帮助女生达到瘦身的目的 。
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