跑步对鼻窦炎有好处吗 跑步对胃有好处吗
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跑步对鼻窦炎有好处吗
是有帮助的，我们知道鼻窦炎的发生和感冒息息相关，跑步是非常不错的运动，能够很好的增加身体素质，提高抗病能力，预防感冒的发生，预防鼻窦炎 。
跑步对腰椎有好处吗
经常跑步训练能够增强腰部肌肉、肌腱、韧带、骨骼的强度，对于运动伤病或者各类损伤的防范能力大大增加 。
跑步对胃有好处吗
跑步能够增强肌肉力量，促进血液循环，提高新陈代谢的速度，改善胃的消化吸收功能，缓解腹胀，促进胃溃疡的康复 。
跑步对肩颈的好处
跑步能够将长时间处在紧张状态的肩颈给解放出来，促进颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳 。
【跑步对鼻窦炎有好处吗 跑步对胃有好处吗】
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