糖尿病艾灸灸哪里 糖尿病艾灸注意事项
文章插图
糖尿病艾灸简易取穴
关元：取穴时采用仰卧的姿势 ， 前正中线上 ， 从肚脐到耻骨上方画一线 ， 将此线五等分 ， 从肚脐往下五分之三处 ， 即是该穴 。
气海：用仰卧姿势 ， 该穴位于人体下腹部 ， 直线连接肚脐与耻骨上方 ， 将其分为十等分 ， 从肚脐3/10的位置 ， 即为该穴 。
三焦俞：两侧腰骨最高点的连线即是第四腰椎 ， 向上数三个凸骨 ， 两侧旁开两指处即为该穴 。
阳池：在腕背横纹中 ， 当指伸肌腱的尺侧缘凹陷中 。
足三里：外膝眼直下3寸 ， 距胫骨前缘一横指处 。
三阴交：在小腿内腿 ， 当足内踝尖直上三横指 。
肺俞：先低头找到脖子后面 正中有个骨性突起 ， 这是第七颈椎的棘突 ， 向下数三个这样的突起 ， 这是第三胸椎棘突 ， 再旁开两指处 。
中脘：胸剑联合与肚脐连线中点凹陷处 。
胃俞：在背部 ， 当第十二胸椎棘突下 ， 旁开1.5寸 。
命门：俯卧位 ， 两腰骨高点平第四腰椎 ， 向上数两个腰椎 ， 突起下即是 。
肾俞：俯卧位 ， 两腰骨高点平第四腰椎 ， 向上数两个腰椎 ， 向两侧排开两指即是该穴 。
【糖尿病艾灸灸哪里 糖尿病艾灸注意事项】 中极：取穴时 ， 可采取仰卧的姿势 ， 前正中线上 ， 从肚脐到耻骨上方画一线 ， 将此线五等分 ， 从肚脐往下五分之四处 ， 即为该穴.
糖尿病分证论治
主要症状：口渴多饮 ， 善饥多食 ， 尿频量多 ， 消瘦无力 。
艾灸疗法：灸关元 ， 气海 ， 三焦俞 ， 阳池 ， 足三里 ， 三阴交穴 。
操作手法：用艾条温和灸 ， 将艾条点着 ， 一手中 ， 食二指 ， 放于所取穴位两旁 ， 另一手持艾卷垂直旋起所选穴位的皮肤上 ， 离皮肤3-4厘米 ， 以患者觉得温热至微有灼痛感觉为度 ， 如果觉得太热可回旋移动 ， 使温热连续刺激 ， 每穴灸5-10分钟 。
艾灸功效：滋阴清热止渴 。
糖尿病艾灸注意事项
1.施灸时要专心致志 ， 耐心坚持 ， 思想集中 ， 不要在施灸时分散注意力 ， 以免艾条移动烧伤皮肉 。
2.少吃油腻 ， 多脂食品 ， 清淡饮食 ， 少吃辛辣刺激食物 ， 不饮酒 ， 戒烟 。
3.艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡 。
4.艾灸后要多喝温开水 ， 不能喝冷水或冰水 ， 有助于排泄气管排出毒素 。
5.饭后1小时内不宜艾灸 ， 脉搏每分钟90次以上不要艾灸 ， 过饥 ， 过饱 ， 极度疲劳 ， 情绪不稳或妇女经期及孕妇禁灸 ， 身体发炎部位禁灸 。
健康小贴士
1.糖尿病人在饮食方面禁忌很多 ， 糖是绝对不可以吃的 ， 淀粉含量多的食物少吃为好 ， 其他如鸡 ， 鸭 ， 瘦肉 ， 蛋类可以吃 。要控制蛋白质 ， 脂肪 ， 碳水化合物的摄取量 。
2.必须配合运动 ， 对糖尿病患者的运动方式和运动强度的选择要适当 ， 在医生指导下循序渐进 ， 以不疲劳为度 ， 不能强所不能 。
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