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喝淡盐水
呕吐后喝500毫升淡盐水，补充身体电解质和帮助体内致病菌和毒素的排出，减轻呕吐 。如果进食火锅高盐则可以喝些清水或用清水漱口改善身体不适 。
药物治疗
【吃火锅呕吐怎么办】 按药物说明服用一些养胃护胃的药物，服用维生素B6可缓解呕吐症状 。
食疗
最好吐后半小时再进食 。饮食清淡，多吃容易消化的食物如牛奶，鸡蛋，鱼和面条，而粗粮，咖啡、烈酒、葱蒜和腊肉等食物尽量少吃 。还应少量多餐补充营养素的同时缓解肠胃负担 。
注意保暖
不能着凉，注意保暖 。不要呆在寒冷环境中以免吸入冷空气至体内加重病情 。
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