藏红花蜂蜜泡水喝功效 藏红花蜂蜜泡水怎么泡
文章插图
藏红花蜂蜜泡水喝功效
保护心脑血管 藏红花中含有多种甙的成分，能帮助扩张心血管，增加血管流量，维持血液通畅，提高心肌的耐缺氧能力；蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，所以服用藏红花蜂蜜水对心脑血管患者有一定的好处 。
保护肝脏 藏红花中的藏红花酸可以加强肝脏内胆汁的分泌和排泄，帮助促进脂肪、酒精的代谢，减轻肝脏的负担；蜂蜜能帮助推进肝细胞再生，维护肝脏的正常生理功能，能在一定程度上抑制脂肪肝的形成 。
美容养颜 藏红花有凉血解毒，美容养颜的功效，可以帮助调节人体气血，使气血运行通畅，帮助调节人体内分泌，减轻色素沉着，提亮肤色；蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加快细胞的新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑 。
提高免疫力 藏红花中的成分能帮助人体的免疫细胞提高吞噬作用，增加细胞的免疫力及防御力；蜂蜜能补充能量，迅速恢复体力，减轻身体的疲惫，增强人体对疾病的抵抗力 。
调和味道 藏红花单独泡水饮用一般是没有什么味道的，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，味极甜，能调和藏红花水的味道，改善口感 。
藏红花蜂蜜泡水怎么泡
材料：藏红花5-8根，蜂蜜适量 。
1、藏红花花丝放入杯中 。
2、加开水冲泡，加盖闷3分钟左右 。
3、待水温冷却至40度左右，加入蜂蜜搅拌均匀即可 。
注意：蜂蜜不建议用超过60度的水冲泡，否则会破坏其营养成分，且味道会变酸 。
喝藏红花的禁忌人群
1、经期女性 。藏红花的活血作用可能导致女性经期经血量增加，或经期延长，甚至引发贫血等后果 。
2、孕妇 。藏红花对子宫平滑肌有刺激作用，能使子宫收缩，导致孕妇腹部不适，甚至流产 。
3、胃肠道溃疡或出血者 。藏红花可活血化瘀，能刺激胃肠道平滑肌及血管，可能会使溃疡破裂出血，或使出血量增加，甚至引发大出血的可能 。
4、花粉过敏者 。藏红花中含有大量的花粉，花粉过敏者不宜服用藏红花，以免引起过敏反应 。
喝蜂蜜的禁忌人群
1、糖尿病患者 。蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，易被人体吸收，糖尿病患者服用可能导致血糖上升，引发头晕、眼花等症状 。
2、婴儿 。未满1岁的婴儿建议不要喂食蜂蜜，因为蜂蜜在制作或储存的过程中易被肉毒杆菌污染，而婴儿的抵抗力弱，可能会引起肉毒乳杆菌性食物中毒，出现便秘、疲倦、食欲减退等症状 。
3、湿阻中焦者 。如：脘腹胀满，身体困重，舌苔厚腻等，蜂蜜较为滋补，湿阻中焦者服用可能会加重症状 。
【藏红花蜂蜜泡水喝功效 藏红花蜂蜜泡水怎么泡】
推荐阅读
- 藏红花可以和红糖一起喝吗 藏红花和红糖一起喝有什么作用
- 藏红花可以和玫瑰花一起泡吗 藏红花和玫瑰花哪个好
- 大闸蟹能放冰箱保存吗 大闸蟹放冰箱冷藏还是冷冻
- 藏红花可以和茶叶一起泡水喝吗 藏红花可以和什么一起泡水喝
- 藏红花可以和枸杞红枣一起泡吗 藏红花枸杞红枣泡水有什么好处
- 藏红花泡酒能治痛风吗 痛风患者饮食要注意什么
- 藏红花可以和黑枸杞一起泡酒吗 藏红花黑枸杞泡酒的功效
- 藏红花泡酒男人能喝不 藏红花泡酒男人喝了有什么好处
- 藏红花泡酒比例和喝法 藏红花泡酒有什么好处
- 藏红花泡酒多久能喝 藏红花泡酒怎么泡