脾不好按摩哪个部位 按摩哪里对脾好
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按摩隐白穴健脾止血
隐白穴属足太阴脾经 ， 是脾经之井穴 ， 脾主统血 ， 脾阳虚弱 ， 则统血无力 ， 易导致各类出血疾患 ， 尤以妇科病症多见 ， 按摩该穴位可健脾回阳 ， 调经统血 ， 清心宁志 。主治鼻出血 ， 吐血 ， 崩漏 ， 呃逆 ， 纳呆 ， 腹胀 ， 腹痛 ， 癫狂 ， 烦心 ， 失眠等病症 。
穴位定位：位于足大趾末节内侧 ， 距趾甲角0.1寸 。
按摩方法：用拇指之间掐按隐白穴100-200次 ， 以局部有酸痛感为度 。
按摩三阴交健脾利肝肾
三阴交穴属足太阴脾经 ， 十总穴之一 ， 平时常按三阴交穴 ， 有健脾理血 ， 益肾平肝之功效 ， 可以治疗全身多种不适与病症 ， 主治呃逆 ， 呕吐 ， 胸腹胀满 ， 腹痛 ， 痢疾 ， 泄泻 ， 黄疸 ， 月经不调 ， 经闭 ， 带下 ， 血崩 ， 下肢肾经痛等病症 。
穴位定位：位于小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方 。
按摩方法：用拇指指腹按揉三阴交穴100-200次 ， 以局部有酸胀感为度 。
按摩阴陵泉清脾理热
阴陵泉属足太阴脾经 ， 为脾经之合穴 ， 善于调节脾肾功能 ， 脾主运化水湿 ， 肾为水脏 ， 脾肾虚弱 ， 则水液疏泄无力 ， 滞留体内 ， 易发水肿 ， 刺激该穴位可健脾益肾 ， 利水祛湿 ， 通经活络 ， 主治腹痛 ， 腹胀 ， 食欲不振 ， 水肿 ， 黄疸 ， 吐泻 ， 小便不利 ， 遗尿 ， 月经不调 ， 痛经 ， 遗精 ， 阳萎等病症 。
穴位定位：位于小腿内侧 ， 当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
按摩方法：用拇指指腹揉按阴陵泉100-200次 ， 以局部有酸胀感为度 。
按摩地机穴健脾渗湿
地机穴属足太阴脾经 ， 本穴出现牙痛多提示有胰腺疾患 ， 按压该穴位具有健脾渗湿 ， 调经止带的功效 ， 主治食欲不振 ， 腹胀腹痛 ， 小便不利 ， 水肿 ， 大便溏泄 ， 月经不调 ， 痛经 ， 功能性子宫出血 ， 阴道炎 ， 乳腺炎 ， 下肢痿痹等症 。
穴位定位：位于小腿内侧 ， 在内踝尖与阴陵泉的连线上 ， 阴陵泉下3寸处 。
按摩手法：将双手拇指指端分别按于同侧地机穴上 ， 由轻到重 ， 每穴按揉2分钟 ， 然后用力按住穴位不动 ， 持续半分钟 。
【脾不好按摩哪个部位 按摩哪里对脾好】
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