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看眼睛
【气血不好有什么症状 气血不足的8个表现】 如果眼睛清澈明亮及神采奕奕的话，那气血是充足的;如果，眼睛干涩、眼皮重的话，那么气血是不足的 。眼白颜色混浊及发黄，说明是肝脏气血不足;眼白出现血丝，可能是肺部和大肠内热 。眼袋大则是脾虚，两目呆滞，晦暗无光等都是气血不足的表现 。
看手
气血充足手是温暖的，手心会偏热或出气汗，手脚冰冷等都是气血不足的症状 。指腹扁平、薄弱及指尖细都是气血不足;指腹饱满，肉多弹性丰富就是血充足 。如果你的手指上没有半月形，或者只有大拇指有半月形的话那就是寒气重、气血不足了 。
看睡眠
一个人如果入睡快、睡眠沉，一觉自然醒的话，气血是足的;入睡难，易惊醒等都是气血亏虚的症状 。
看皮肤
皮肤和肺相关，皮肤白有光泽、有弹性，无皱纹及无斑，那么肺就气血充足;如果皮肤粗糙，发暗、发黄或发白、发青或发红，就说明身体不佳、气血不足 。
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