坐久了胃疼是怎么回事
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坐久了胃疼是怎么回事
血液循环缓慢 坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有肠胃疾病 ， 脾胃虚弱 ， 再加上长时间的久坐 ， 身体保持同一姿势 ， 机体血液流通不畅 ， 机体新陈代谢缓慢 ， 胃部气血不足 ， 刺激了脆弱的胃 ， 导致胃疼不适 。
【坐久了胃疼是怎么回事】
身体功能不足 坐久了胃疼还有一个原因就是 ， 长时间的脑力活动 ， 机体能量消耗过多 ， 身体已经处于饥饿状态 ， 身体功能不足 ， 加上本身肠胃不好 ， 就容易引起胃疼 ， 建议吃点温和酥软的食物补充能量 。
胃受到压迫 长时间坐着 ， 身体保持同一个姿势 ， 身体重心向下 ， 对胃部有一定的压迫 ， 肠胃不好的人很容易因此胃疼 。
坐久了胃疼怎么办
胃疼是身体胃部健康出现问题的一个直接反应 ， 多为肠胃炎 ， 慢性胃炎等肠胃疾病 ， 坐久了就胃疼者建议在医生指导下吃点缓解胃痛的药物 ， 改善肠胃健康 ， 口服雷尼替丁 ， 斯达舒 ， 胃必治等药物都可有效缓解 。
如何预防久坐胃疼
有胃病 ， 并且需要长时间坐着工作的人 ， 建议在办公室准备一点养胃充饥的食物如牛奶 ， 蜂蜜 ， 花生 ， 红枣等 ， 在两餐之间适量的吃点 ， 少吃多餐 ， 补充能量 。
除此之外 ， 在办公室准备一点健胃消食片 ， 山楂片等具有促消化作用的食品 ， 饭后吃一点 ， 可以促消化 ， 避免长期久坐引起消化不良 。
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