天麻的功效与作用 补脑、防失智?天麻的好处不要太多!
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通过血脑屏障中药有200多种
脑有血脑屏障机制 , 有相当数量的药物难以到达脑部发挥治疗作用 , 能通过血脑屏障的中药大约有200多种 , 常用中药约20%左右;除了可以用中药直接补脑 , 也可运用药食两用方式 , 补充大脑必要的营养物质 , 使促进大脑功能正常发挥 , 增益智慧 。
天麻的功效与作用
中药天麻可补益肝肾 , 且有健脑、增强记忆和学习的功能 , 可稳定自律神经、镇静、改善失眠、降血压与抗癫痫 。天麻搭配药物补益肝肾 , 可醒脑益智、预防失智症 。平常也可以用天麻食疗来保养 , 例如天麻炖乌鸡以及天麻什锦饭 , 就是很好的预防失智症的食疗 。
天麻不可以久煮
天麻食疗方也有小技巧 , 天麻使用前先浸泡30分钟左右 , 使其柔软后再加入汤中 , 天麻最重要的就是不可以久煮 , 很多民众使用的方式错误 , 反而得不到应有的疗效 。天麻可以健脑强身、镇静安眠 , 增加脑部循环 , 如有头晕眼花、失眠多梦和健忘等病症 , 平时也可以用天麻入菜 。
【天麻的功效与作用 补脑、防失智?天麻的好处不要太多!】
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