长时间站立人群如何保健
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方法一：选择合适的鞋
长时间站立的人首先要选择一双合适的平底鞋，保护好双脚，尽量不要穿高跟鞋和太尖太窄的鞋，像车工，服务员等需要时长走动的人，如果鞋不合脚，就会发生鸡眼，嵌甲，骨刺等足疾，甚至引起脚趾损伤或局部坏死等；回到家中要立即换拖鞋，放松腿部，促进血液回流 。
方法二：注意经期卫生
对于长期从事站立工作的女职工来说，应该非常注意经期卫生，在月经期间，站立工作会使下肢和小腹部处于紧张状态，影响血液循环，容易染上病菌 。所以，每天可用温开水或五千分之一的高锰酸钾水洗涤阴部；在经期，不要多吃辛辣食物，包括大蒜、大葱、辣椒等刺激性强的食物，更不要吸烟和喝酒 。另外，要特别注意不要使下半身着凉，以免引起卵巢功能紊乱而导致月经失调 。着凉后身体抵抗力降低，也容易患其他疾病 。
方法三：调节工作时间与方式
条件允许的话，可以调节工作时间，或与其他体位的工作穿插进行，比如站立2小吋，再换个体位工作2小时，也可以工作1到2小时后休息几分钟，灵活的改变工作方式，不让机体长时间处于同一种工作状态 。
方法四：活动筋骨
不能离开站立工作岗位吋，可用左右两只脚轮换承受身体重心的办法，进行休息，或者毎隔半小时至1小时，活动一下颈、背、腰等部位，至少也要让这些部位的肌肉做绷紧——放松——绷紧的动作，毎次几分钟；站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息 。
【长时间站立人群如何保健】
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