益母草能长期服用吗
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益母草能长期服用吗
益母草不能长期服用 。
益母草具有行血祛瘀、利水消肿、清热去火等多种功效 ， 尤其对女性的月经不调和经前产后淤血腹痛等有很好的调理作用 ， 但是益母草不宜长期食用 ， 长期食用药效过猛 ， 容易伤及身体 ， 经血量大增 ， 损耗阴血 。
益母草吃多久最好
益母草一般在经前、经后、产后这三个阶段服用 ， 并且服用时间一般2~5天即可 ， 在期间还不需要天天服用 ， 间隔服用效果最佳 ， 对身体危害小 ， 而部分女性由于经血量少或者不正常绝经 ， 可在经期内服用 ， 促进经血排出 。
益母草什么时候吃最好
月经不调：对于经血量少、月经推迟、绝经等月经不调的女性 ， 建议在经期前2~3天开始服用益母草 ， 促进月经正常 。
产后调理：对月产妇 ， 建议在产后1~3天内服用益母草 ， 而在生产3天以后由于需要对婴幼儿哺乳 ， 不建议服用益母草 。
食用益母草的注意事项
1.益母草有很好的调理月经的作用 ， 但是对经血量过多 ， 经期较长的女性并不适合 ， 需辨别症状食用益母草 。
2.益母草性寒 ， 并且活血化瘀 ， 补血行血 ， 在经期前后皆可食用 ， 经期时期不建议食用 ， 以免寒气过重 ， 加重痛经 。
3.益母草虽然是调理药物 ， 但是三分毒 ， 不建议长期食用 ， 而且食用量也不宜过多 ， 摄入量过多也会损害身体 。
【益母草能长期服用吗】
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