夏天睡觉注意事项
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不袒胸裸腹睡觉
尽管夏天很炎热，在晚上睡觉的时候也应该穿着背心或者薄衬衣睡觉 。特别是胸口和肚脐眼部位，肚脐眼是直接连通体内的，裸露在外很容易使腹部着凉感冒 。幼儿跟老年人要特别注意 。
不在室外露宿
气温很高的夜晚，由于室内通风性哺乳室外，有时候会像一团火一样，让人感觉闷热问睡不着，就算如此也不应该睡着走廊或者天台上 。室外的蚊虫较多，容易被叮咬发生皮肤感染，而且夜深露重，睡着后很容易着凉 。
【夏天睡觉注意事项】
不睡地板
水泥地或者大理石的地板湿气、寒气较重，长时间的睡在上面容易导致湿邪入体，引起风湿性关节炎、腰酸腿痛或面部浮肿，对健康有害 。
忌迎风口而睡
通道口，卧室门口等地方虽然很凉快，但是一晚上吹下来，容易患伤风感冒 。很多人睡一晚上后会发现，头痛头晕，四肢无力就是因为迎着当风口睡觉 。
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