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促进血液循环
我们的脚素有人体的第二心脏之说，但是它却位于远离心脏的末端位置 。很容易出现血液循环不好，很多人天气一凉就手脚冰凉就是这个道理、血气在脚部的循环受阻，自然寒气尤生 。用热水泡脚能够扩张血管，促进脚部的血液循环 。
驱寒保暖
一句老话说“寒从足底生”，这还是因为脚底处于人体血气循环的末端，很容易出现血气循环不通畅，血气不足的时候，人体自然就会出现抵抗力不足，身体容易受寒气入侵 。经常用热水泡脚能够改善足底的血气循环，给冰凉的脚底送上温热之气 。
放松身心
经常坐着或者很少运动的人，很容易导致下肢血液循环不够 。如果能够坚持每天用热水泡脚，能够夸张脚部的血液循环，下肢充血的现象得到缓解之后，能够帮助人产生全身放松的感觉 。特别是劳累了一天之后，泡脚时很好的放松方式 。
缓解头痛
经常用热水泡脚，双脚浸泡在约40摄氏度的热水中，脚部的血管扩张，帮助血液从头部流向较低，这样头痛的时候充血的脑部得到缓解，头痛的症状也能得到缓解 。如果是能够在泡脚的时候配合按摩脚部的穴位，效果会更好 。
【每晚泡脚有什么好处 用热水泡脚有什么好处】
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