【花卉大全】甘蓝是什么菜

甘蓝是卷心菜

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甘蓝很多人对这个名字比较陌生，那么甘蓝是什么菜，其实甘蓝就是平时比较常见的卷心菜，它在市场上销售的比较广泛，它的口感清脆爽口，而且当中的营养成分特别的高，适合平时购买其食用。

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甘蓝是十字花科芸薹属植物，通常在每年的4～6月时，大概在7～9月时就可以收获甘蓝了，它的生长速度比较快，平时可用它制作各种食物，不仅口感鲜美，还能很好吸收当中的营养成分。
【【花卉大全】甘蓝是什么菜】

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其实甘蓝也可以叫做红甘蓝、赤甘蓝、紫包菜等名字，它也有着很多不同的品种，每个品种的营养价值、形态都、口感不一样，在温暖湿润的环境下可使甘蓝生长的更好，很多人都喜欢吃甘蓝。
一般甘蓝中蕴含着丰富的维生素C，维生素E、膳食纤维等多种营养成分，平时可凉拌、炒肉、清炒等方法食用甘蓝，每天适量食用甘蓝对皮肤有着一定的帮助，而且还能增加自身抵抗力，预防癌症、流感等各种疾病。