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【番石榴去皮后还有营养吗？错误过量食用番石榴也有坏处】 番石榴是一种南方经常吃的水果 ， 虽然与石榴仅有一字之差 ， 但是与石榴是完全不同的两种水果 。 很多人吃番石榴喜欢去皮 ， 那么番石榴去皮还有营养吗？番石榴吃多了有什么坏处？一起来了解一下 。
番石榴去皮后还有营养吗
有 。
番石榴的皮中虽然有一定的营养成分 ， 但是番石榴的果肉中同样含有丰富的糖分、维生素、脂质、蛋白质、矿物质以及钾、钙、磷、铁等营养物质 ， 即使将番石榴去皮 ， 它同样还是具有一定的营养价值的 ， 只是连皮吃营养价值会更高 。
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