含维生素b比较多的水果有：西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨等 。 维生素b也称维他命b ， 广泛存在于动物的肝脏、蛋类、蔬菜、水果、豆类等一系列食物之中 。 通常生活节奏快、压力大、熬夜多的上班族是最缺乏维生素b的一类人 ， 平时休息的时候可以吃一点橘子、香蕉之类的水果 。
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橘子
橘子是芸香科、柑橘属植物 ， 其用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属 。 中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属 。 其汁水丰富、味道香甜 ， 适当的进食可以有效维持身体健康 。
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梨
梨子是很适合夏季食用的一种水果 ， 经常食用梨在增加食欲 ， 保护自己的嗓子方面大有好处 。
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梨在水果界具有“天然矿泉水”美誉 ， 汁水丰富 ， 香甜可口 ， 心情不好的时候吃一口梨子会瞬间让心情变得舒畅起来 。
【【水果】含维生素b最多的水果 含维生素b最多的水果有哪些】
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