吃什么可以瘦脸,瘦脸吃什么食物好
瘦一直是爱美女性追求的 ， 瘦成瓜子脸是很多女性所向往的 ， 听讲瘦成瓜子脸可以通过饮食进行调节 ， 但是吃对食物很重要 。 那么吃什么可以瘦脸？
豆芽 1 绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养 ， 其中当然少不了有利消除水肿的钾 ， 而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果 ， 是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!
柿饼 2 可以当零食、也可以当作烹饪食材 ， 干燥及软硬适中的特色 ， 使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 ， 而且柿饼性甘湿无毒 ， 可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠 ， 是十分健康的食品 。
西芹 3 西芹是瘦脸食品的冠军 。 一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量 ， 但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的热量 ， 进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量 。 这样 ， 消化(消化食品)芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量 ， 真称得上是“越吃越瘦”啦 。
冬瓜 4 经常食用冬瓜可以减少脂肪 ， 水肿 ， 是瘦脸食品的佼佼者哦!持续吃一至两个月 ， 效果就会慢慢显效啦!另外 ， 冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效 。
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