腹部经常咕噜作响，应该从哪些方面寻找原因？看看吧
胃肠道表现， 是健康的晴雨表 。 日常生活中， 有些人经常发现， 自己的肚子总是咕噜咕噜地发起响声， 而且， 还会遭遇尴尬， 不是打嗝， 就是放屁 。 这是吃错了东西， 还是胃肠道存在疾病的表现呢？应该从哪些方面寻找原因？如何克服这类毛病呢？咱们现在就为大家分析要点 。
肚子经常咕噜作响， 从医学角度看， 多数属于功能性腹胀的范畴 。 腹胀， 是1种主观性有腹胀感， 并且， 经常伴随腹部膨隆的客观体征， 反映着腹部压力的增加， 以及腹部直径的增大 。 这种情况， 总体发生率超过20% 。 从生理角度而言， 腹胀的影响因素， 包括肠内气体、肠道较高的含水量、结肠内容物、肠道气体运转状态改变、内脏敏感性、腹部和膈肌活动情况、盆底肌肉功能、病理性厌食、肠蠕动障碍、压力或焦虑等心理因素 。
【腹部经常咕噜作响，应该从哪些方面寻找原因？看看吧】经常发生胃肠胀气， 首先需要从饮食因素方面寻找原因 。 容易产生气体的食物较多， 较为常见的产气食物是蛋白质或淀粉含量较高的种类， 比如， 红薯或土豆 。 大豆等低聚糖含量丰富的食物， 需要特定的酶， 才能帮助吸收， 这些酶， 咱们人体无法产生， 需要依靠细菌分解途径获得， 而肠道细菌分解的过程中， 会产生二氧化碳、氢气、少量甲烷等气体， 由此引起肠道胀气 。 碳酸饮料， 也是容易产生气体的种类， 因为， 碳酸会产生二氧化碳， 从而引起胃肠胀气 。 此外， 含乳糖的乳制品、啤酒、麦麸、豆类、卷心菜、西兰花、白菜等食物， 也会产生较多的气体 。
推荐阅读
- 经常喝粥，究竟是养胃还是伤胃？来了解下
- 经常“染发”会致癌，是真的还是假的？看看吧
- 经常感冒，是怎么回事
- 8种寒性水果不建议经常吃，尤其是月经期女性，了解下吧
- 经常吃无花果，好处或会“不约而至”！但要牢记搭配禁忌
- 经常吃“鸡内金”，身体会怎样呢？快来看看
- 经常吃大蒜是“养肝”，还是“害肝”呢？，快来看看
- 【杜鹃花】杜鹃花需要经常喷水吗
- 【花】荷花养殖需要经常晒太阳吗
- 中老年人夏天能不能经常吹空调?常吹空调危害大