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错过再等一年！能治很多病的“它”你用了吗？

养生知识

本文转自：上观新闻
三伏贴是中医学中具有特色的伏天保健疗法， 是中医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法 。 三伏贴正当时， 错过要再等一年哦 。
错过再等一年！能治很多病的“它”你用了吗？
本期嘉宾：茅靖
松江区方塔中医医院中医内科主任、副主任医师
专家门诊：周三上午
NO.1
什么是三伏？今年的三伏从什么时候开始？
“三伏”是我国农历中的一段时节， 是每年最热的时间 。 三伏的时间不固定， 须根据24节气和历法的“庚日”来确定， 头伏， 10天；中伏， 10天或20天；末伏， 10天 。
今年中伏20天， 所以今年三伏一共40天 。 7月16日入伏， 8月25日出伏 。
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NO.2
哪些人不适合三伏贴？
①年龄＜2岁， 有严重器质性疾病（如先天性心脏病等）；
②慢性病未能良好控制者（糖尿病、高血压、冠心病、甲状腺疾病等）；
③有严重皮肤过敏反应， 或皮肤有严重溃破者；
【错过再等一年！能治很多病的“它”你用了吗？】④发热性疾病 。
另外， 中药定向透药敷贴使用离子透药， 故体内安装金属物质者（如心脏冠脉支架、起搏器、钢板等）亦禁用 。
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NO.3
贴敷三伏贴都要注意哪些注意事项？
敷贴前：
饮食方面：尽量清淡些， 吃一些新鲜的水果， 尤其是夏季人体易大量出汗， 补充水分应及时 。 作息规律， 不熬夜， 不做“网虫”， 少吸烟， 少饮酒 。
护肤方面：注意保护和清洁皮肤， 特别是敷贴穴位的地方， 在夏季的夜晚或者外出时， 做好防蚊防虫的准备， 防止因蚊虫叮咬引起皮肤红肿或感染 。 敷贴前一天， 要用温和的沐浴产品洗个澡， 去除皮肤表面的油脂 。
如果在敷贴前发现穴位处有伤口或者发烧头疼、呕吐等急性感染症状时， 最好延迟第一帖的时间 。 “不能按时贴敷也不必担心， 贴敷时间前后相差一两天， 效果不会受影响 。 ”此外， 如果女性在月经期出血量较多， 也可适当推迟进行敷贴 。
敷贴时：
穿着宽松， 最好是穿舒适的纯棉衣物， 深色的衣服， 以免药膏沾染到衣服上面， 难以清洗 。 第一次敷贴或者皮肤特别敏感的人， 可以事先在家里试试自己对胶布是否过敏， 如有过敏症状在贴敷前一定要告诉医生， 改用防过敏胶布 。 如果是特别怕热、易出汗的人， 也可事先和医生沟通， 他们会根据情况调整敷贴时间和固定纱布 。
敷贴后：
敷贴的时间要遵照医嘱， 切不可有敷贴时间越长效果越好的想法；敷贴后应减少运动、尽量避免出汗， 防止药贴脱落 。 “敷贴后会出现敷贴部位皮肤发热等感觉， 可以待在凉快的地方， 但切不可贪凉 。 不要马上进到温度很低的空调房里， 防止遇冷使毛孔收缩影响药物吸收， 更不要将电扇、空调直接对着敷贴部位吹 。 ”贴药后如皮肤出现水疱， 应注意保护好创面， 避免抓破引起感染 。 敷药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物 。 也不要进食易化脓食物， 如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物， 不洗冷水澡 。

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