10款鲜榨果汁做法简单学会了都不用上外面买了 果汁搭配大全及功效
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1.奶香玉米汁原料:甜脆玉米粒300克、白米饭20克、开水1000克、奶粉10克、炼乳适量 。
做法:
1.玉米洗净放入锅中煮熟 。
2.榨汁机内依次放入熟玉米、白米饭、奶粉、炼乳,最后加入开水搅匀即可饮用 。
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2.草莓甜橙汁原料:橙子100克,草莓20克,冰糖末适量 。
做法:
1.草莓洗净,去蒂:橙子去皮,切块 。
2.将草莓与橙子块放进榨汁机中搅打成汁,倒人杯中,加人冰糖末,搅匀即可 。
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3.草莓柚奶汁原料:草莓50克,葡萄柚1个,酸奶200毫升,蜂蜜适量 。
做法:
1 .草莓去蒂,洗净;葡萄柚洗净,去皮,切块 。
2 .草莓、葡萄柚、酸奶放入榨汁机,搅打成汁,倒人杯中,加人蜂蜜,调匀即可 。
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4.草莓西瓜汁原料:草莓50克,西瓜瓤300克,桑叶、菊花各5克
做法:
1.草莓去蒂,洗净;西瓜瓤去子;桑叶、菊花分别洗净 。
2.草莓、西瓜瓤放人榨汁机,榨汁备用 。桑叶、菊花放人杯中,倒人沸水,闷泡10分钟,加入草莓西瓜汁,调匀即可 。
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5.茶香水果奶原料:猕猴桃1个,香蕉1根,低脂奶酪120克,绿茶粉、蜂蜜各适量 。
做法:
1.猕猴、香蕉分别去皮,切块 。
2.上述材科加低脂奶酪搅拌,放入榨汁机,搅打成汁,倒入杯中,加入绿茶粉、蜂蜜搅拌均匀即可 。
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6.芒果奶昔原料:芒果1个,香草冰淇淋球2个,牛奶90毫升,蜂蜜适量 。
做法:
1.芒果洗净,去皮、核,切块,放人榨汁机榨成汁 。
【10款鲜榨果汁做法简单学会了都不用上外面买了 果汁搭配大全及功效】2 .加入牛奶、冰淇淋、蜂蜜、冰块,搅匀,倒人杯中即可 。
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7.杏仁奶茶原料:杏仁50颗、牛奶300毫升、红茶3克,白砂糖适量 。
做法:
1 杏仁去皮、碾磨成为细粉 。
2 锅中倒人适量冷水,放入杏仁粉、牛奶、红茶、烧开 。
3 放入白砂糖搅匀,过滤后倒人杯中即可 。
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8.木瓜哈密瓜汁原料:木瓜、哈密瓜各200克,牛奶90毫升 。
做法:
1 .木瓜、哈密瓜分别洗净,去皮、子,切块 。
2.上述材料放入榨汁机,搅打成汁,倒入杯中,加入牛奶、冰块,搅匀即可 。
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9.木瓜蛋奶汁原料:木瓜1个,柠橡半个,鸡蛋1个、酸奶300毫升,蜂蜜适量 。
做法:
1.木瓜洗净,去皮、子,切块,柠檬洗净,去皮,切块;鸡蛋熟,去壳,切小块 。
2 .上述材料加入酸奶拌匀,放入榨汁机,搅打成汁,倒入杯中,加入蜂蜜,调匀即可 。
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10.金橘柠檬汁原料:金橘8个,柠檬1个,蜂蜜适量 。
做法:
1金橘洗净,对半切开,去子;柠檬洗净,去皮,切块 。
2 上述材料放入榨汁机,搅打成汁,倒入杯中,加入蜂蜜搅匀即可 。
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