10款人体工学椅实测分享人体工学椅子推荐

为了能够帮助到更多人选到适合自己的椅子，于是遍寻了公司使用人体工学椅的同事，将椅子凑到一起，并且邀请了几个身高范围在160-180cm内的同事进行了一个实测体验。
先上产品实拍图片！

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本文是由我多年的家具从业经验个人试坐体验感受总结而成，拒绝转载。本文所有内容、图表皆为原创，前后耗时近一个月时间，码字不易，如果对你帮助，还不吝点赞收藏。
目录

一、人体工学椅真的有用吗？
二、人体工学椅品牌这么多，评测这么多，改怎么选？
三、什么价位人体工学椅比较适合？
四、10款人体工学椅实测评价
五、总结

一、人体工学椅真的有用吗？年少不知腰椎贵，老来扶腰空流泪，作为一个每天久坐时间长达7小时的资深久坐族，真心想告诉各位：人体工学椅对于久坐族非常有必要的！
为什么这么说，要知道在人体自然状态下脊椎是一个类似S形的曲线，这种状态下各个脊椎之间的受力是比较均衡的，人也是会比较轻松的。
但是当我们坐下后，脊柱由直立的S型向拱形变化，各个脊椎之间的自然状态被打破，这个时候脊椎的第三和第四腰椎间所承受的压力最大，如果让脊椎长时间处于这种受压状态，就会导致我们经常说的腰疼，长期如此，还会引发各种腰椎疾病。

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对于大部分人来说，每天久坐办公是无法避免的，而人体工学椅能让腰部得到充分的支撑，使得腰椎恢复到一个自然状态，再配上可调节的头枕、扶手和坐垫，能够很大程度分担颈椎、腰椎以及臀部的受力，从而得到轻松舒适的坐感。

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而近几年，随着人们的办公久坐时间不断增加，人体工学椅也逐渐普及起来，现如今人体工学椅几乎是一线城市久坐上班族的必备神器，对于我这样一个久坐上班的人来说，人体工学椅还是非常有用的。

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二、人体工学椅品牌这么多，评测这么多，该怎么选？打开购物软件搜索人体工学椅，出来一堆的商品，而且价格从几百到上万不等，一般的小白完全不知道改如何选？又或者在网上看到很多人说人体工学椅要选贵的，千元以下的椅子都是垃圾，这种一听就是被资本充值的憨话。
选人体工学椅不应该是挑最贵的，也不是专挑大牌的，而是应该是挑最适合自己体型的产品，目前市面上还没有哪一款人体工学椅能做到适合所有人，因为每个人的身高体型是不同的，所以我建议大家在购买椅子的时候根据一定要根据自己的身高体型来进行选购。
总的来说，我把人体工学椅的选购要点总结为看以下6个点。
1、看腰枕设计
是否有腰枕或者具有可调节的腰枕是判断一款人体工学椅舒适程度的分水岭，目前市面上主流产品的腰靠设计可分为四类：自适应腰枕、可上下、前后调节腰枕、可上下调节腰枕、固定腰枕。

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优先选择自适应腰枕或者可上下、前后调节腰枕人体工学椅。
可自行调节腰枕的特点是对腰部的支撑要更强一些，很多人刚开始使用会觉得有点硬，但是习惯之后就会觉得其它的椅子支撑不足；自适应腰枕的特点是弹簧根据受力来对背部进行一个反作用力支撑，舒适感要更稍好一些，但支撑感相比可调节腰枕要弱一点。
这两种腰枕设计我个人感觉没有说那个更好，都各有特点，这就好比买汽车时选小轿车还是SUV一样，根据自己的需求来选择就好了。
2、看坐垫
坐垫的重要程度完全不亚于腰枕，关于坐垫的选购要点主要看坐垫的材质、坐垫的调节性和坐垫的设计三点，这里具体展开来讲一下。
坐垫的材质，现阶段主流的坐垫材质主要有海绵和全网两种，海绵坐垫的特点是支撑感更全一些，对坐姿的要求更低，缺点是透气性相对差点；全网坐垫的特点是透气性更好，缺点是对于坐姿的要求高些，坐姿不对会存在压迫到大腿的情况。

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坐垫的调节，目前市面上大部分人体工学椅的座高和座深范围对应的人群，选择的是一个中位数，对于身高在160cm以下，体重在95kg以上的人并不友好，如果考虑到要适合不同身高和体型的人群，优先选择坐垫的座高、座深都能调节的人体工学椅。

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这里对于不同身高对应的座高和座宽做一个说明，先给大家一个座高查看器，可以根据自己的身高来找到对应自己适合的座高。

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坐垫的设计，我们在使用椅子的时候因坐姿不同，人体70-80%的重量都是集中在臀部和大腿上，时间长了容易压迫到大腿。如果想要减轻臀部和大腿的受力，那么椅背与坐垫夹角自然状态下最好要大于90°，这样就能很好的将压力很好分摊到整个背部。

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除此之外，坐垫的边缘设计对于是否会压迫到大腿也很重要，尽量选择坐垫是瀑布口设计并且有海绵或乳胶填充的坐垫，有条件的可以选择坐垫能够进行角度调节的坐垫。

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3、看椅背设计
椅背曲线设计影响到椅背跟人体背部的贴合程度，椅背的曲线越贴合人体的背部，对肩颈部起到有效的支撑，很大程度能够缓解久坐对肩颈带来的疲劳。

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椅背的选购要点是，尽可能的选择椅背曲线符合人体脊椎自然状态下，并且同时能够上下调节的产品。如果再要考虑午休，后仰最大角度要大于130° 。
4、看扶手调节
扶手最大的作用就是能够在我们久坐办公的时候对我们的肘部起到辅助支撑的作用，一般来说3D（前后、上下、旋转调节）可调的扶手能够满足大部分的人需求，这基本也是千元人体工学椅的标配，有更高预算可以考虑4D扶手。

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5、看头枕调节
头枕存在的作用是能够很好的配合后仰状态下进行办公，并且在午休当中也能不对我们颈部起到一个很好的支撑效果。目前市面上主流的头枕是2D头枕（可上下，角度调节的头枕），基本能够满足大部分的需求，也可以说是最低配置吧，至于可上下调节或者固定头枕那还不如没有。

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选购优先级，2D头枕＞可上下调节头枕＞固定头枕。
6、看气压棒
关于气压棒简单聊两句，一来是近几年的市场教育做得很好，很多消费者都了解气压棒的重要性；二来是自从几年前气压棒爆炸的新闻出现，各大品牌也非常重视，目前市面上只要是正规的品牌的人体工学椅，他们所采用的的气压棒都达到三级以上，并且都有通过认证，完全可以放心。

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【10款人体工学椅实测分享人体工学椅子推荐】如果实在不放心，就看看椅子的气压棒上是否有钢印，好的气压棒外壳都有认证钢印，一般在气棒上标注class 3或者class 4，一二级或者不标注等级的气棒就不要买了。
三、什么价位人体工学椅比较适合？关于这个话题，之前在nga论坛也有讨论过，3000元以内的人体工学椅，能够满足95%以上的人的需求，剩下5%的需求是用来彰显身份的。据我了解，身边的同事和朋友购买的人体工学椅主要的价位都集中在500-3000元价位内，各个品牌的线上热销款也是如此。

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为什么大家都热衷于购买3000元内这个价位的椅子呢？主要是因为这个价位范围内的椅子基本覆盖了以上所有提到的人体工学椅的选购要素，能够满足大部分人的使用需求。
其次是这个价位也符合大多数人的预算范围，基本上是一分价钱一分货，而那些更高价格的椅子则是在原本的基础上增加了一些对于坐感上的提升并不明显的功能或者材质，又或是单纯的就是品牌溢价，对于不差钱的人来说或许值得考虑，但对于大部分普通人来说3000以内的椅子完全是够用的。
四、10款人体工学椅实测评价本次测评的品牌包含奥卡姆拉、西昊、迩高迈思、歌德利、黑白调、永艺，产品的评价来自与同事以及我个人使用之后的感受，主要是针对椅子的适配人群、坐感和支撑效果三方面来做评价。
10款椅子的参数对比，点击可以放大查看。