人老了，一旦老伴不在了，要主动去做三件事
《易经》讲的是万事万物发展的自然规律 。
“顺规律兴，逆规律亡”，人们意识到这法则不可违逆便遵照执行，但也因为在某种程度上过分依赖和迷信于此，反而被框住了头脑，甚至有很多人将《易经》视为算命书籍，这就大大地误解了《易经》的真谛，也浪费了这本书给予世人的智慧 。
《易经》顾名思义是讲变化的书，不管哪个卦象都只是当下时间段的状态，并非固定不变的结局 。
我们学习《易经》，不要死搬硬套，要活跃头脑，动员自身能量与规律协作，不要固守哪一个卦象，而被动地认命 。
易经智慧：人老了，一旦老伴不在了，要主动去做三件事
第一件事：照顾好自己的身体
照顾好自己的身体，是最重要的一件事，一旦我们照顾好自己的身体，我们的生活也会更好，就算是我们一个人生活也不怕 。
可若是我们的身体不好，此时就由不得自己了 。
重要的是，有时候老了之后，你会发现，孩子们有自己的生活，此时的他们要工作，要养孩子，有时候精力真的不够，没有那么多的精力分在我们的身上，而我们能做的，就是照顾好自己的身体，让自己拥有一个更好的身体 。
这样我们一个人的生活也好一些，或者是和子女们在一起生活也好，互相之间都能放心一些，重要的是，我们的身体好了，能够自理很多事情，此时的我们即便是和子女住在一起，也是独立的，这样才能和子女的关系相处好 。
所以，一旦到了老年的时候，一定要照顾好自己的身体，而要如何照顾呢？
第一件事，就是在自己觉得哪里不舒服的时候，及时去就医，避免小病拖成大病 。
第二件事，就是每天锻炼至少一个小时，不管是走路也好，跑步也好，或者是做一件简单的运动也好，每次15分钟，一天至少一个小时 。
第三件事，就是要忌口，不要吃太过腥辣刺激的食物，我们的身体和年轻人的不同，太刺激的身体是承受不住的 。
到了晚年，一旦老伴先走了，我们要做的第一件事，就是先照顾好自己的身体 。
第二件事：能自己住就自己住
晚年之后，一旦老伴走了，我们能够做的第二件事，就是能自己住的时候，尽量自己住 。
因为很多时候你都会发现，一开始和子女住的时候，是很不错的，关系也是很好的，但是慢慢的时间久了，会互相嫌弃，会互相埋怨 。
有时候并不是谁做错了什么，而是单纯的生活习惯不同时，生活方式不同，此时就很容易闹出很多的矛盾 。
比如说，年轻人喜欢睡懒觉，而老人喜欢早起，一旦早起的时候，在外面总是响 。 影响年轻人睡觉，必然是不开心的 。
比如说吃饭的时候，年轻人喜欢吃辣的，可是老人却是吃不了辣的，此时老人会不开心 。
【人老了，一旦老伴不在了，要主动去做三件事】不管哪一方如何妥协，最后矛盾都会激发出来，所以最好的方式是能自己住的时候，就尽量自己住 。
若是自己的身体不能支持自己住，只能和子女一起住，就住在一起 。
有时候，和子女住在一起很不方便，自己不方便，子女不方便，若是不住在一起的时候，两方不管说话做事，都很自在很方便 。
所以说，晚年后，一旦老伴不在了，能自己住就自己住，若是自己的身体不允许了，再去和子女住 。
第三件事：拒绝年轻的异性或保姆
晚年后，一旦老伴先走了，最怕的是老人们会去找年轻的异性和保姆 。
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