睡前多久不能喝水,睡前几小时最好不要喝水( 二 )
22:00 , 睡前1至半小时再喝上小半杯水 。 别一口气喝水太多 , 以免夜里频频上洗手间影响睡眠质量 。
推荐阅读
- 香水的保质期通常是多久,AE09保质期多久
- 双盘多久才能气血打通,打坐气血要通的预兆
- 胶囊卡在食道多久融化,胶囊卡喉咙里三天了怎么办
- 皮肤严重晒伤多久能好,晒伤的皮肤自己会好吗
- 酒店入住记录多久删除,酒店入住记录是终身吗
- 嗜铬细胞瘤能活多久,嗜络细胞瘤是复发瘤吗
- 下犬式每天练多久,下犬式每天做多久能有效
- 起诉多久对方能收到传票,起诉后对方故意不出庭
- 建行信用卡没激活多久作废,被忽悠办了信用卡不要了行吗
- 戒烟多久才不会想抽烟,戒烟多久才没有抽烟的冲动