鸡胸藜麦沙拉的做法步骤，口感一级棒哦
“作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一，鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制，好吃又好看！”食材明细
主料
鸡胸肉100g
藜麦20g
生菜3片
鸡蛋1个
辅料
芒果1/4个
圣女果5个
【鸡胸藜麦沙拉的做法步骤，口感一级棒哦】蓝莓几颗
海虾5只
调料
盐少许
黑胡椒少许
白糖少许
蜂蜜少许
蒜1个
白芝麻少许
禾然有机糙米醋1中勺
禾然有机酱油1.5中勺
清淡口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度鸡胸藜麦沙拉的做法步骤
1准备的食材如上，提前腌制鸡胸肉，先把鸡胸肉洗净，用牙签扎小孔，切小块，均匀涂上盐，黑胡椒和蜂蜜，再加上蒜末，淋上少许玉米油，入冰箱冷藏一夜 。
2把腌制好的鸡胸肉依次摆入空气炸锅的炸篮里 。
3180度20分钟 。
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