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抽烟多久会上瘾，4种人不适合吸烟

小知识


香烟一般抽多久会上瘾、以你现在的情况不算上瘾 ， 要抽烟抽到2年以上就很难戒掉了 。
不过还是少抽一点好 ， 确实是有伤害 ， 用过滤嘴抽烟就可以看到很多烟油 ， 确实很吓人 。
建议还是不要抽了 。 ！
一般吸烟多久才会上瘾新手抽烟上瘾的时间不一定 ， 要看每个人的抽烟方式 ， 抽烟要深吸入肺呼出 ， 能这样学会的话就上瘾了 。 一般十天半个月就上瘾 。
吸烟多久会上瘾在有烟瘾的青少年中 ， 10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾 ， 25％的人在一个月内上瘾 ， 一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾 。
1、研究发现 ， 青少年即使每个月只吸几支烟 ， 尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状 ， 例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安、易怒和注意力难以集中等 。 这与近来的一些研究结果是相符的 。 这些研究结果表明 ， 一支香烟里所含的尼古丁就足以使人脑中的尼古丁受体饱和 ， 在首次吸烟后一天内 ， 尼古丁就可能改变大脑的功能与结构、触发烟瘾 。
2、尼古丁对大脑的改变是永久的 ， 烟瘾一旦形成就很难戒掉 。 据美国国家卫生研究所专家估算 ， 现在的美国孩子中将有640万人由于青少年时期吸烟而在成年后过早地死于与吸烟相关的疾病 。 传统观念认为只有形成吸烟习惯、每天吸烟5支以上才会成瘾 ， 新研究显示事实并非如此 。 专家认为 ， 为了健康 ， 最好绝对不要沾染香烟 。
扩展资料
吸烟对身体有危害：
1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因 ， 统计资料表明 ， 冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史 。 烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物 ， 吸烟会对血管内皮细胞造成损伤 ， 引起胆固醇的升高 ， 从而导致周围血管及冠状动脉收缩 ， 造成心肌缺氧 。 所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐 ， 发生猝死的危险性增高 。
2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一 ， 吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍 ， 患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难 ， 即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退 。
3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了 ， 有研究表明 ， 如果每日吸烟35支以上 ， 则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍 。 吸烟可降低自然杀伤细胞的活性 ， 从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能 ， 这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素 。
参考资料：人民网--吸烟会带来哪些危害？
参考资料：人民网--吸烟数量达到每月7支时就会上瘾
新手抽烟抽多久才会上瘾?上瘾需要条件：

  1. 改变观念 。
    观念里认为“香烟是好东西”“香烟具有各种各样功能” ， 这些是通过社会灌输给你的 ， 各种香烟品牌每年花费数百亿通过各种隐形或嵌入式广告 ， 通过影片、赞助、明星、偶像、悄悄地无形地影响你 ， 让你认为香烟是好东西 ， 让你对香烟充满渴望 ，
    多数人经过这种灌输 ， 依旧没有改变观念 ， 你看一看身边人就知道了 ， 有些人被香烟熏了一辈子 ， 也没有烟瘾 。
  2. 尼古丁本身是上瘾的东西 。
    “它是通过制造痛苦让你上瘾的” ， 这个观点 ， 吸烟者最难理解 。

    【抽烟多久会上瘾，4种人不适合吸烟】烟瘾的本质是尼古丁毒瘾 ， 体内含量降低 ， 你就会感到难受和内心空虚 ， 对吸烟充满渴望（这些感觉叫脱瘾症状） ， 此时点支烟就会感觉很舒服 。 人们通常寻求的是后半部分（当作“享受”） ， 而根本不知道难受的真正来源 ， 或者凭直觉“不吸烟就难受 ， 一吸烟就好受” ， 想当然认为是“不吸烟”造成的空虚和难受 ， 你想一想 ， 你自己是不是这么认为的 。

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