冬天多久洗一次澡，冬天可以三天洗一次澡吗( 四 )
在正常情况下 ， 可以2~3天洗一次澡 ， 而寒冷的冬季或者是干燥的天气 ， 可以3~5天洗一次澡 ， 老年人就5~7天洗一次澡 ， 这样可以减少对皮肤的伤害 ， 对身体健康有一定的益处 。
冬天洗澡时 ， 最好少做4件事
洗澡时候温度过高 。 而在平时洗澡的时候 ， 也要注意 ， 温度不要过高 ， 可能很多人认为 ， 洗热水澡有利于身体健康 ， 其实 ， 殊不知 ， 热水澡反而会烫伤肌肤 。
也会导致皮肤表层的油脂大量流失 ， 导致皮肤干燥 ， 而且 ， 水蒸气也会随着空气的温度升高 ， 导致大脑缺氧 ， 出现眼前发黑、头晕等现象 ， 所以在平时 ， 也要趁早改掉这一习惯为好 。
洗澡的时间过长 。 其实 ， 洗澡时间也是根据自己的体质而定 ， 在平时洗澡的时候 ， 最好是控制在20分钟左右 ， 如果洗澡时间过长 ， 由于洗澡的室内是紧闭的 ， 这样有利于保暖 。
但是 ， 却容易出现虚脱的情况 ， 影响个人健康 ， 所以 ， 洗澡的时间也是不要过长 ， 这样才有利于保护个人健康 。
用力地搓澡 。 在冬季的时候 ， 相信很多人经常会发现自己的皮肤上会出现一些小疙瘩 ， 而很多人在平时洗澡的时候 ， 经常会用力搓洗 。
其实 ， 这种做法对皮肤的伤害是非常大的 ， 不仅会损伤皮肤的角质层 ， 也会导致皮肤干燥瘙痒的问题产生 ， 所以 ， 像这个习惯 ， 也是尽量摒弃掉 ， 以免导致皮肤受损伤 。
过量使用沐浴露 。 洗澡的时候 ， 相信很多人都会用到沐浴露 ， 能够帮助清洁肌肤 ， 让皮肤变得更加光滑 ， 但是 ， 沐浴露中往往会存在香味 ， 为了更加吸引人 。
但是 ， 这种沐浴露大多呈现碱性 ， 会刺激皮肤导致皮肤干痒 ， 而且 ， 中老年人皮肤油脂本来就会减少 ， 如果经常食用这种碱性的东西 ， 也会导致皮肤变差 ， 所以在平时 ， 也是要控制住沐浴露的使用量 。
在冬天的时候 ， 多长时间洗一次澡较合适？【冬天多久洗一次澡，冬天可以三天洗一次澡吗】寒冷的天气洗个热气腾腾的澡是一件非常舒服的事情 ， 能够放松身心 ， 但是冬天的时候不能够洗澡太过频繁 ， 这样容易让身体更加的干燥 ， 皮肤缺水导致干裂 。 这是由于冬天的时候气温很低 ， 人体体表水分流失较多 ， 并且人体的皮脂腺和汗腺分泌减少 ， 皮脂膜将会变薄 。
所以 ， 如果在冬天的时候洗澡次数太过频繁的话 ， 会将皮肤上的分泌的这一层油脂给洗掉 。 皮肤分泌的这一层油脂是能够起到保护皮肤的作用 ， 如果把油脂洗掉的话会让皮肤更加的干燥甚至开裂 。
冬天的时候 ， 如果所在地区温度不高 ， 那么青少年一个星期大概洗两次澡 ， 老年人一个星期只要洗一次澡就可以了 。 洗澡的时候水温不能够太高 ， 因为如果水太烫太热的话 ， 会导致身体的毛细血管扩张 ， 破坏皮肤分泌的油脂 ， 让皮肤更加的干燥 。
洗澡的时间也不能够太长 ， 不能因为泡在热水里面很舒服然后就洗很久 。 洗澡的时间最多不能超过30分钟 ， 一般10分钟左右是最佳适宜的洗澡时间 。 这是因为如果洗澡太长的话也会让身体脱水 ， 还让身体变得更加干燥甚至会瘙痒难耐 。 在冬天洗澡的时候呢 ， 也可以先喝一杯热开水 ， 补充一下身体里面的水分 。
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