抑郁症要吃多久的药，忧郁症跟要多久( 四 )
有些人抑郁、烦闷 ， 是因为有了什么事才引起的 ， 只有把事情解决了 ， 抑郁才有可能消失 ， 吃药不能彻底解决问题 。
如果抑郁是因为其他疾病引起的 ， 应该治疗原发病 。 原发的疾病治好了或者好转了 ， 病人的心情自然会好起来 。 原发病不好 ， 吃多少抗抑郁药也没用 。
关于吃忧郁症的药 ， 要吃多久？这要看病情的严重程度 ， 比较严重的话治疗时间就长一些 ， 抑郁症的治疗：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药 ， 抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法 。 药物治疗要在医生指导下用药 。 建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐 。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐 ， 让优美的乐曲来化解精神的疲惫 。 轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松 。 开怀大笑是消除精神压力的最佳方法 。 有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情 ， 即使做错了事 ， 也不要责备自已 ， 这有利于人的心理平衡 ， 同时也有助于舒缓人的精神压力 。 勇敢地面对现实 ， 不要害伯承认自己的能力有限 ， 而不能正确处理事务 。
2、要广交朋友 ， 经常找朋友聊天 ， 推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任 ， 更能使你精神舒畅 ， 烦恼尽消 。
3、相信自己一定能减轻压力 ， 振作精神 ， 心情舒畅 ， 身体健康 ， 就能以良好的心态 ， 增进友情 ， 工作顺利 ， 生活愉快 。
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