艾灸多久一次,晚上艾灸如吃砒霜


艾灸多久一次艾灸多久一次
艾灸的时间主要根据自身具体情况而定 。
施灸的时间长短原则是:灸从久, 必须长期施行方能见功, 这是指慢性病而言 。
一般前三天, 每天灸一次, 以后间隔一日灸一次, 或间隔两日灸一次, 可连续灸治一个月、二个月、三个月, 甚至半年或一年以上 。
1、如果用于健身灸, 则可以每月灸三五次, 终生使用, 效果更好 。
2、如果是急性病、偶发病, 有时只灸一、二次, 就结束了, 以需要而定, 不必限制时间和次数 。
3、如果是慢性病、顽固性疾病, 间日或间隔三、五、七日灸一次均可 。 要根据具体情况而定 。
艾灸什么时间做最好
1、季节
艾灸最好的季节是夏季, 因为艾灸温通经络, 祛除寒湿, 补益人体阳气的效果好, 在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸, 补益的效果最佳 。 其次, 在冬季, 如果经常出现怕冷和感冒, 也可以经常艾灸 。
2、每天
一天当中, 早上人和大自然的阳气升发, 到中午午时最旺, 而后逐渐减退, 因此, 需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸, 如果在晚上补益阳气进行艾灸, 可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠 。
艾灸的适用人群
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等) 。
2、少年、青年、老年, 男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸, 只要是寒性体质就可以, 或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛 。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病, 阴虚阳亢, 邪热内盛, 热症和实症不适合 。
不宜人群:
1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群 。
2、女性例假期间不可艾灸 。
3、高热病人, 大饥大饱, 过度疲劳, 身体红肿的人不适宜用艾灸 。
艾灸一般多久做一次比较好?蒲风堂道医养生馆《扶阳艾》实现延缓衰老, 预防慢病, 阳气充足, 精力充沛......

身体为什么“乏”“酸”“疼”“虚”?
每天忙于工作, 没有考虑到身体也需要保养, 缺乏健康意识;
频繁应酬, 高油高盐高热量, 烟酒相伴, 身体提前透支;
保健养生找不准核心, 泡点枸杞大枣, 吃点补品, 治标不治本;
饮食毫无规律无节制, 饥一顿饱一顿, 早餐不吃, 半夜吃夜宵;
晚上玩手机, 打麻将, 失眠, 身体得不到休息;
年轻时不知疲倦, 拼命工作, 为现在的身体埋下隐患;
随着年龄增长, 皮肤、血管、内脏、大脑都在不同程度的退化老化;
健康饮食每天锻炼无法坚持, 只是每天谈论的话题, 产生不了作用;
没有完善的养生体系, 在养生上浪费财力精力, 但结果不如人意;
半夜拉上朋友一起做个足疗按摩, 也仅是心理上的享受;
不懂如何打通自己的经络, 也没有时间自学养生知识;
经常听说身边的人罹患各种疾病, 不知道自己的身体将会如何!

我们如何解决上述问题?
当下中国的中年、中老年保养身体没有一套完整的思路, 只是三天打鱼两天晒网, 使得年龄越来越大身体越来越差!一个人身体不适, 就代表阳气, 精气不足, 一个人如果每天消耗阳气, 不知补充, 就会错失了保养的最佳时机!
岁月无情, 中老年人的现状, 注定被卷入疾病的漩涡, 你不做出任何改变, 你周围的“风湿寒热燥火”将侵入你的体内, 消磨你的阳气, 阴盛阳衰, 你注定患病, 无论你的身体处于什么状况, 再强壮的身体也成了金玉其外败絮其中!
真正健康的身体需要全面的系统的免疫力, 自愈力, 保养身体不仅要从饮食, 锻炼, 控制情绪着手, 而且还需要从通经活络、扶阳固本、温经散寒、温阳补虚、生阳举陷、驱寒逐湿、消肿散结、行气活血等方面全方位调理!

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